Contact : Isabelle Lachaud

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Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.

Commune Date Heure Lieu
LOUGRATTE Mardi 05 Février 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
bourg
CASTELJALOUX Mardi 12 Février 2019 de 14h15 à 16h00 Salle du Centre d'animation de la Bartère
1452, rue d'Auba
CUZORN Mardi 05 Mars 2019 de 14h15 à 16h00 Salle des associations
LAFITTE SUR LOT Mardi 26 Mars 2019 de 14h15 à 16h00 Salle du conseil municipal
SAINT PASTOUR Vendredi 29 Mars 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
Le Bourg
BEAUPUY Mardi 02 Avril 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
bourg
BUZET SUR BAÏSE Mardi 09 Avril 2019 de 14h15 à 16h00 Salle des Mariages
NERAC Mardi 30 Avril 2019 de 14h15 à 16h00 Salle des Ecuyers

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Périgord Agenais organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
VIANNE Mardi 29 Janvier 2019 de 14h00 à 15h30 Salle Milou Tonin
rue milou tonin
TONNEINS A la maison, les dangers, apprenons à les éviter Lundi 11 Février 2019 de 10h00 à 11h30 Salle de Spectacle du Centre Culturel
33, bd François Mitterrand
MÉZIN Le rire, c'est la santé Lundi 11 Février 2019 de 14h00 à 16h00 Espace Claude Albinet
AGEN Le rire, c'est la santé Mercredi 20 Février 2019 de 14h00 à 15h30 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
VERTEUIL D'AGENAIS Préservez votre équilibre Mercredi 20 Février 2019 de 14h30 à 16h00 Salle L'Oustal Pertous
17, rue aubaret
ESCASSEFORT La mémoire et ses secrets Lundi 04 Mars 2019 de 14h30 à 16h00 Salle de la Mairie
ST EUTROPE DE BORN Santé et plaisir dans l'assiette Lundi 11 Mars 2019 de 09h30 à 11h00 Salle d'activités St Vivien
MASSOULES La mémoire et ses secrets Mardi 12 Mars 2019 de 10h00 à 11h30 Salle des Fêtes
Bourg
BRAX Santé et plaisir dans l'assiette Mardi 12 Mars 2019 de 10h00 à 11h30 Petite salle des fêtes
MONFLANQUIN Avancez en âge en tout équilibre Mercredi 13 Mars 2019 de 14h30 à 16h00 Salle des Fêtes
ALLEZ-ET-CAZENEUVE Santé et plaisir dans l'assiette Lundi 18 Mars 2019 de 14h30 à 16h00 Petite da de la Mairie
MONSEMPRON-LIBOS Rire et Equilibre = bon capital santé Mercredi 27 Mars 2019 de 10h00 à 12h00 Salle du Foirail
impasse Foirail
FALS Le rire, c'est la santé Jeudi 28 Mars 2019 de 14h00 à 15h30 Salle des fêtes
bourg
CASTELJALOUX Pas de retraite pour la fourchette Jeudi 11 Avril 2019 de 14h15 à 16h00 Salle du Centre d'animation de la Bartère
PRAYSSAS Améliorer la qualité de son sommeil Vendredi 12 Avril 2019 de 10h00 à 11h30 Maison des associations
avenue Jean Jaurès
VILLENEUVE SUR LOT Préservez votre capital santé Lundi 15 Avril 2019 de 14h00 à 15h30 Maison des aînés
54ter, rue coquard
LAMONTJOIE Préservez votre équilibre Lundi 06 Mai 2019 de 10h00 à 11h30 Salle des Fêtes
bourg
DURAS A la maison, les dangers, apprenons à les éviter Vendredi 17 Mai 2019 de 09h30 à 11h00 Salle Louise Félicité de Monaco
bourg

Ateliers du Bien Vieillir

7 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Les ateliers du bien vieillir se déroulent dans des structures de proximité, afin de favoriser le lien social dans les communes et les villages. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme :- Bien dans son corps, bien dans sa tête- Pas de retraite pour la fourchette- Les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre- Faites de vieux os- Dormir quand on n’a plus 20 ans- Le médicament, un produit pas comme les autres- De bonnes dents pour très longtemps.

Commune Date Heure Lieu
CASTELJALOUX du Mardi 05 Mars 2019 au Mardi 16 Avril 2019 de 14h15 à 17h15 Salle du Centre d'animation de la Bartère
rue de la Bartère

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Périgord Agenais propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
LAVARDAC du Lundi 14 Janvier 2019 au Lundi 01 Avril 2019 de 09h00 à 11h00 Salle des Associations
MIRAMONT DE GUYENNE du Lundi 14 Janvier 2019 au Lundi 25 Mars 2019 de 14h30 à 16h30 Salle Léo Lagrange
610 rue du Commandant Cousteau
SEYCHES du Mercredi 16 Janvier 2019 au Mercredi 13 Mars 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de la Mairie
avenue de laborde
FOURQUES SUR GARONNE du Jeudi 17 Janvier 2019 au Jeudi 21 Mars 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de la Mairie
le bourg
FARGUES SUR OURBISE du Vendredi 18 Janvier 2019 au Vendredi 22 Mars 2019 de 10h00 à 12h00 Salle des Fêtes
bourg
ST SYLVESTRE SUR LOT du Lundi 21 Janvier 2019 au Lundi 08 Avril 2019 de 14h15 à 16h15 Salle en dessous de la Mairie
ESTILLAC du Mercredi 23 Janvier 2019 au Mercredi 03 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Michel Gibert
le bourg
AGEN du Vendredi 25 Janvier 2019 au Vendredi 19 Avril 2019 de 14h00 à 16h00 Salle MSA Services
1 rue Tapie
VILLENEUVE SUR LOT du Vendredi 01 Février 2019 au Vendredi 05 Avril 2019 de 10h00 à 12h00 Maison des aînés
54ter, rue coquard
HOUEILLES du Mardi 05 Février 2019 au Mardi 09 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle du RAM
Bourg
DURAS du Vendredi 08 Février 2019 au Vendredi 12 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Louise Félicité de Monaco
bourg
GAVAUDUN du Mardi 12 Février 2019 au Mardi 23 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle des Fêtes
bourg
BAJAMONT du Jeudi 14 Février 2019 au Jeudi 18 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de la Mairie
bourg
CLAIRAC du Mardi 12 Mars 2019 au Mardi 28 Mai 2019 de 09h00 à 11h00 Salle Tivoli
route pech
MASSOULES du Mardi 26 Mars 2019 au Mardi 28 Mai 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de réunion de la Mairie
bourg
AGEN du Vendredi 12 Avril 2019 au Vendredi 28 Juin 2019 de 14h00 à 16h00 Centre Jean XXIII
ST AVIT du Lundi 20 Mai 2019 au Vendredi 28 Juin 2019 de 09h30 à 11h30 Salle en face l'église
MARMANDE du Mercredi 09 Octobre 2019 au Mercredi 11 Décembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle François Combefis

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
AGEN du Lundi 07 Janvier 2019 au Lundi 11 Mars 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
LAYRAC du Vendredi 18 Janvier 2019 au Vendredi 29 Mars 2019 de 14h00 à 16h00 Salle du Foyer des Campagnes
10, avenue Massenet
SAINT NICOLAS DE LA BALERME du Mardi 22 Janvier 2019 au Mardi 09 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle des aînés
le bourg
PONT-DU-CASSE du Jeudi 24 Janvier 2019 au Jeudi 21 Mars 2019 de 09h45 à 11h45 Maison pour tous
BON ENCONTRE du Jeudi 24 Janvier 2019 au Jeudi 04 Avril 2019 de 10h00 à 12h00 Salle de la bonne rencontre
4, rue Pasteur
LA CROIX BLANCHE du Vendredi 01 Février 2019 au Vendredi 12 Avril 2019 de 14h30 à 16h30 Salle des associations
Chemin de l'enfance
AUBIAC du Jeudi 07 Février 2019 au Jeudi 16 Mai 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Hector Biguié
LAVARDAC du Vendredi 08 Mars 2019 au Vendredi 17 Mai 2019 de 09h30 à 11h30 Salle des Associations
bourg
AGEN du Lundi 25 Mars 2019 au Lundi 03 Juin 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de réunion MSA Services
1, rue Tapie
BRAX du Mardi 26 Mars 2019 au Mardi 21 Mai 2019 de 10h00 à 12h00 Petite salle des fêtes
STE LIVRADE SUR LOT du Mercredi 03 Avril 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 14h00 à 16h00 Salle des aînés ruraux
FARGUES SUR OURBISE du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 15 Novembre 2019 de 10h00 à 12h00 Salle des Fêtes
bourg
MARMANDE du Vendredi 06 Décembre 2019 au Vendredi 21 Février 2020 de 09h30 à 11h30 Salle François Combefis

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
LAVARDAC du Mardi 06 Novembre 2018 au Mardi 12 Février 2019 de 10h15 à 11h45 Salle des associations
BOÉ du Vendredi 11 Janvier 2019 au Vendredi 12 Avril 2019 de 15h30 à 17h00 Salle de Gym Centre Omnisports Jacques Clouché
8, avenue François Mitterrand
TONNEINS du Lundi 14 Janvier 2019 au Lundi 01 Avril 2019 de 15h30 à 17h00 Salle Chabrier
rue Armand Chabrier
PENNE D'AGENAIS du Mardi 15 Janvier 2019 au Mardi 02 Avril 2019 de 14h30 à 16h00 Salle Grange de Nègre
ANTHÉ du Vendredi 18 Janvier 2019 au Vendredi 19 Avril 2019 de 15h30 à 17h00 Salles des Fêtes
VILLENEUVE SUR LOT du Mercredi 23 Janvier 2019 au Mercredi 17 Avril 2019 de 10h00 à 11h30 Maison des aînés
54ter, rue coquard
AGEN du Vendredi 15 Février 2019 au Vendredi 17 Mai 2019 de 10h45 à 12h15 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
VIRAZEIL du Mercredi 06 Mars 2019 au Mercredi 29 Mai 2019 de 10h00 à 11h30 salle municipale (derrière la mairie)
ST FRONT SUR LEMANCE du Lundi 11 Mars 2019 au Lundi 27 Mai 2019 de 14h30 à 16h00 Salle de réunion - Mairie
MONFLANQUIN du Mercredi 27 Mars 2019 au Mercredi 19 Juin 2019 de 14h30 à 16h00 Salle des Fêtes
SEYCHES du Lundi 29 Avril 2019 au Lundi 17 Juin 2019 de 14h30 à 16h00 Maison d'Accueil Temporaire
rue Frédéric Mistral
HOUEILLES du Mardi 10 Septembre 2019 au Mardi 26 Novembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle des fêtes
bourg
FOURQUES SUR GARONNE du Jeudi 12 Septembre 2019 au Jeudi 28 Novembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle de la Mairie
bourg
BOÉ du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 13 Décembre 2019 de 15h30 à 17h00 Centre omnisport Clouché
8, avenue François Mitterrand

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
CONDEZAYGUES du Mercredi 09 Janvier 2019 au Mercredi 20 Février 2019 de 14h30 à 16h00 Salle de réunion dans le bourg
CAUDECOSTE du Mardi 05 Février 2019 au Mardi 02 Avril 2019 de 16h00 à 17h30 Salle des fêtes - Foyer Beaujardin
bourg
MARMANDE du Vendredi 15 Mars 2019 au Vendredi 26 Avril 2019 de 10h00 à 11h30 Salle François Combefis
NÉRAC du Vendredi 15 Mars 2019 au Vendredi 26 Avril 2019 de 16h00 à 17h30 Centre Samazeuilh - RDC à gauche
Rue François Baudy
STE COLOMBE EN BRUILHOIS du Vendredi 29 Mars 2019 au Vendredi 10 Mai 2019 de 14h00 à 15h30 Salle omnisport Bécade
côte de l'amandier
FOURQUES SUR GARONNE du Jeudi 04 Avril 2019 au Jeudi 06 Juin 2019 de 09h30 à 11h00 Salle de la Mairie
Le bourg
CAUDECOSTE du Mardi 09 Avril 2019 au Mardi 28 Mai 2019 de 16h00 à 17h30 Salle des fêtes - Foyer Beaujardin
bourg
ESTILLAC du Mercredi 10 Avril 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 09h30 à 11h00 Salle Michel Gibert
BIAS du Vendredi 26 Avril 2019 au Mercredi 19 Juin 2019 de 14h00 à 15h30 Salle Serge Dubois
MIRAMONT DE GUYENNE du Lundi 30 Septembre 2019 au Lundi 18 Novembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle Léo Lagrange

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
DONDAS du Mardi 15 Janvier 2019 au Mardi 19 Février 2019 de 14h00 à 17h00 Salle des Fêtes
le bourg
VERTEUIL D'AGENAIS du Jeudi 07 Mars 2019 au Jeudi 11 Avril 2019 de 14h30 à 17h00 Salle L'Oustal Pertous
17, rue aubaret
TONNEINS du Jeudi 21 Mars 2019 au Jeudi 25 Avril 2019 de 09h30 à 11h30 Salle 20 du centre culturel
VILLENEUVE SUR LOT du Vendredi 26 Avril 2019 au Vendredi 07 Juin 2019 de 09h30 à 12h00 Maison des aînés
54ter, rue coquard
PRAYSSAS du Vendredi 26 Avril 2019 au Vendredi 31 Mai 2019 de 14h00 à 17h00 Maison des associations
avenue Jean Jaurès
CAUDECOSTE du Mardi 30 Avril 2019 au Mardi 04 Juin 2019 de 14h00 à 17h00 Salle des aînés ruraux

Ateliers Bien vivre son âge

20 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
LE PASSAGE D'AGEN du Jeudi 20 Septembre 2018 au Mercredi 20 Mars 2019 de 14h30 à 16h00 Résidence Le Canalet
avenue Justin Maurice
MIRAMONT DE GUYENNE du Vendredi 21 Septembre 2018 au Vendredi 15 Février 2019 de 14h30 à 16h30 Résidence Les Charmilles
255, avenue joliot Curie
AGEN du Vendredi 28 Septembre 2018 au Vendredi 08 Mars 2019 de 14h00 à 15h30 Foyer Logement La Salève
73, rue Jean Laffore
PRAYSSAS du Vendredi 19 Octobre 2018 au Vendredi 29 Mars 2019 de 10h00 à 11h30 MARPA "Les Vergers"
"Mézars"
MONCLAR D'AGENAIS du Vendredi 07 Décembre 2018 au Vendredi 10 Mai 2019 de 14h30 à 16h00 Résidence Bellevue
Bourg
LAVARDAC du Jeudi 14 Février 2019 au Jeudi 11 Juillet 2019 de 14h00 à 15h30 MARPA "Les Tilleuls"
rue bain

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Commune Date Heure Lieu
VIRAZEIL du Lundi 14 Janvier 2019 au Lundi 04 Février 2019 de 09h30 à 12h00 Salle Serge Poletto (derrière la Mairie)
BOURG
AGEN du Jeudi 07 Février 2019 au Jeudi 28 Février 2019 de 09h00 à 12h00 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
TONNEINS du Vendredi 08 Mars 2019 au Vendredi 29 Mars 2019 de 09h00 à 12h00 Salle n°20 du Centre Culturel
33, bd François Mitterrand
CANCON du Jeudi 04 Avril 2019 au Jeudi 25 Avril 2019 de 09h30 à 12h00 Salle n°103 au 1er étage de la Maison des Associations
bourg
NÉRAC du Lundi 06 Mai 2019 au Lundi 27 Mai 2019 de 10h00 à 12h00 Salle Faugère Dubourg au Centre Samazeuilh
rue François Baudy
DURAS du Vendredi 24 Mai 2019 au Vendredi 21 Juin 2019 de 09h00 à 11h30 Salle des remparts
place de la résistance
PENNE D'AGENAIS du Jeudi 06 Juin 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 09h30 à 12h00 Salle Grange de Nègre
CASTELJALOUX du Vendredi 08 Novembre 2019 au Vendredi 29 Novembre 2019 de 09h30 à 12h00 Salle du Centre Jean Monnet (2ème étage)
bourg

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
MARMANDE Mardi 19 Mars 2019 de 09h30 à 12h00 Salle Léo Sourisse
Square de Verdun
AGEN Mardi 16 Avril 2019 de 09h30 à 12h00 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
AGEN du Mercredi 13 Mars 2019 au Mercredi 15 Mai 2019 de 09h00 à 10h15 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
AGEN du Mercredi 13 Mars 2019 au Mercredi 15 Mai 2019 de 10h30 à 11h45 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
FALS du Jeudi 11 Avril 2019 au Jeudi 13 Juin 2019 de 14h00 à 15h15 Salle des fêtes
bourg
MONSEMPRON LIBOS du Vendredi 19 Avril 2019 au Vendredi 07 Juin 2019 de 10h15 à 11h30 Centre Michel Delrieu
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