Contact : Isabelle Lachaud

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Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un professionnel de santé, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers Vitalité, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre, form’bien-être, bien chez soi, yoga du rire et numériques.

Commune Date Heure Lieu
BRAX Mardi 10 Septembre 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
LANNES Mardi 08 Octobre 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
LE MAS D'AGENAIS Mardi 15 Octobre 2019 de 14h15 à 16h00 Salle des Fêtes
LE LÉDAT Jeudi 24 Octobre 2019 de 14h15 à 16h00 Salle des Fêtes
MIRAMONT DE GUYENNE Mardi 12 Novembre 2019 de 14h15 à 16h00 Salle Victor Hugo

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Périgord Agenais organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
AGEN Améliorer la qualité de son sommeil Lundi 24 Juin 2019 de 14h00 à 16h00 Salle MSA SERVICES
1 rue Tapie
PORT STE MARIE A la maison, les dangers, apprenons à les éviter Lundi 02 Septembre 2019 de 10h00 à 11h30 Salle du Centre Social "Vivre Mieux Ensemble"
place Mattéo Bandello
AUBIAC À la maison, les dangers, apprenons à les eviter Lundi 02 Septembre 2019 de 14h00 à 15h30 Salle Hector Biguié
FRECHOU Préservez votre capital santé Lundi 16 Septembre 2019 de 11h00 à 12h30 Salle de la mairie
bourg
AGNAC Mieux respirer pour mieux gérer son stress Mardi 17 Septembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle municipale
bourg
PENNE D'AGENAIS La mémoire et ses secrets Mardi 17 Septembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle Jules Jacques
lieu dit ferrié
VILLEBRAMAR Bouger, c'est la santé Jeudi 19 Septembre 2019 de 10h00 à 11h30 salle des fêtes
bourg
LE PASSAGE D'AGEN La mémoire et ses secrets Jeudi 19 Septembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle Marguerite duras
CASTILLONNES Bien vivre avec son temps Vendredi 20 Septembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle du Presbytère
bourg
DAMAZAN Mieux respirer pour gérer son stress Jeudi 26 Septembre 2019 de 10h00 à 11h00 Salle Michel Bridet
VILLENEUVE SUR LOT Préservez votre capital santé Lundi 30 Septembre 2019 de 14h00 à 15h30 Maison des aînés
54 ter, rue coquard
BON-ENCONTRE La mémoire et ses secrets Jeudi 10 Octobre 2019 de 10h00 à 11h30 Salle de la Bonne Rencontre
Rue Pasteur
CAUMONT SUR GARONNE Mieux respirer pour mieux gérer son stress Vendredi 18 Octobre 2019 de 14h00 à 15h30 Salle des Fêtes
Lieu-dit "Mirannes"
ST AVIT Bouger, c'est la santé Mercredi 04 Décembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle en face de l'Église
bourg

Ateliers du Bien Vieillir

7 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Les ateliers du bien vieillir se déroulent dans des structures de proximité, afin de favoriser le lien social dans les communes et les villages. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme :- Bien dans son corps, bien dans sa tête- Pas de retraite pour la fourchette- Les 5 sens en éveil, gardez l’équilibre- Faites de vieux os- Dormir quand on n’a plus 20 ans- Le médicament, un produit pas comme les autres- De bonnes dents pour très longtemps.

Commune Date Heure Lieu
PRAYSSAS du Vendredi 11 Octobre 2019 au Vendredi 29 Novembre 2019 de 09h00 à 12h00 Maison des associations
25, avenue Jean Jaurès

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Périgord Agenais propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
AGEN du Vendredi 12 Avril 2019 au Vendredi 28 Juin 2019 de 14h00 à 16h00 Centre Jean XXIII
ST AVIT du Lundi 20 Mai 2019 au Vendredi 28 Juin 2019 de 09h30 à 11h30 Salle en face l'église
SAUVETERRE ST DENIS du Lundi 16 Septembre 2019 au Lundi 09 Décembre 2019 de 09h00 à 11h00 SALLE DES ASSOCIATIONS
BOURG
MONTPOUILLAN du Lundi 16 Septembre 2019 au Lundi 25 Novembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de la Bibliothèque
bourg
TONNEINS du Mercredi 18 Septembre 2019 au Mercredi 04 Décembre 2019 de 10h00 à 12h00 Salle 20 du centre culturel
BRAX du Mardi 24 Septembre 2019 au Mardi 26 Novembre 2019 de 10h00 à 12h00 Petite salle des fêtes
bourg
MONSEMPRON LIBOS du Jeudi 26 Septembre 2019 au Jeudi 19 Décembre 2019 de 14h00 à 16h00 Salle du Centre Michel Delrieu
rue du foulon
ST GEORGES du Jeudi 03 Octobre 2019 au Jeudi 12 Décembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle des Fêtes
bourg
LE PASSAGE D'AGEN du Jeudi 03 Octobre 2019 au Jeudi 05 Décembre 2019 de 14h30 à 16h30 Salle Marguerite duras
Avenue de Consuegra
MARMANDE du Mercredi 09 Octobre 2019 au Mercredi 11 Décembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle François Combefis
PENNE D'AGENAIS du Mardi 15 Octobre 2019 au Mardi 17 Décembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Jules Jacques
lieu dit ferrié
VILLENEUVE SUR LOT du Vendredi 25 Octobre 2019 au Vendredi 17 Janvier 2020 de 09h30 à 11h30 Maison des aînés
54ter, rue de coquard
BON-ENCONTRE du Jeudi 07 Novembre 2019 au Vendredi 31 Janvier 2020 de 10h00 à 12h00 Salle de la Bonne Rencontre
Rue Pasteur
BON-ENCONTRE du Jeudi 07 Novembre 2019 au Vendredi 31 Janvier 2020 de 14h00 à 16h00 Salle de la Bonne Rencontre
Rue Pasteur
MIRAMONT DE GUYENNE du Lundi 13 Janvier 2020 au Lundi 16 Mars 2020 de 14h30 à 16h30 Salle Léo Lagrange

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
STE LIVRADE SUR LOT du Mercredi 03 Avril 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 14h00 à 16h00 Salle des aînés ruraux
ST FRONT SUR LEMANCE du Lundi 09 Septembre 2019 au Lundi 18 Novembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle de réunion de la Mairie
CASTELJALOUX du Mardi 10 Septembre 2019 au Mardi 12 Novembre 2019 de 14h00 à 16h00 Salle du Centre Jean Monnet (2ème étage)
bourg
ESTILLAC du Mercredi 11 Septembre 2019 au Mercredi 13 Novembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Michel Gibert
BOURG
FARGUES SUR OURBISE du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 15 Novembre 2019 de 10h00 à 12h00 Salle des Fêtes
bourg
FRESPECH du Mardi 17 Septembre 2019 au Lundi 18 Novembre 2019 de 14h15 à 16h15 Salle des Fêtes
bourg
LALANDUSSE du Mardi 17 Septembre 2019 au Mardi 19 Novembre 2019 de 14h30 à 16h30 Salle des Fêtes
bourg
ST AVIT du Mercredi 02 Octobre 2019 au Mercredi 27 Novembre 2019 de 14h30 à 16h30 Salle face à l'Église
bourg
VILLENEUVE SUR LOT du Mercredi 16 Octobre 2019 au Mercredi 11 Décembre 2019 de 09h00 à 11h00 Maison des aînés
54ter rue de coquard
VERTEUIL D'AGENAIS du Jeudi 17 Octobre 2019 au Jeudi 12 Décembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle L'Oustal Pertous
bourg
MARMANDE du Vendredi 06 Décembre 2019 au Vendredi 21 Février 2020 de 09h30 à 11h30 Salle François Combefis
SEYCHES du Mercredi 08 Janvier 2020 au Mercredi 04 Mars 2020 de 09h30 à 11h30 Salle de la Mairie

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
MARMANDE du Lundi 09 Septembre 2019 au Lundi 02 Décembre 2019 de 10h00 à 11h30 Maison des Seniors
Square de Verdun
LAMONTJOIE du Lundi 09 Septembre 2019 au Lundi 16 Décembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle des Fêtes
bourg
SAINTE COLOMBE EN BRUILHOIS du Mardi 10 Septembre 2019 au Mardi 26 Novembre 2019 de 14h00 à 15h30 Salle omnisport "Bécade"
côte de l'Amandier
ST ANTOINE DE FICALBA du Mercredi 11 Septembre 2019 au Mercredi 04 Décembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle des Fêtes
bourg
FOURQUES SUR GARONNE du Jeudi 12 Septembre 2019 au Jeudi 28 Novembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle de la Mairie
bourg
CONDEZAYGUES du Jeudi 12 Septembre 2019 au Jeudi 12 Décembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle du Presbytère
bourg
AGEN du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 13 Décembre 2019 de 10h45 à 12h15 Salle de réunion MSA Services
1, rue tapie
BOÉ du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 13 Décembre 2019 de 15h30 à 17h00 Centre omnisport Clouché
8, avenue François Mitterrand
HOUEILLES du Mardi 17 Septembre 2019 au Mardi 03 Décembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle des fêtes
bourg
SAINT SALVY du Mercredi 02 Octobre 2019 au Mercredi 08 Janvier 2020 de 14h30 à 16h30 Salle des associations
Mairie
VILLENEUVE SUR LOT du Mardi 22 Octobre 2019 au Mardi 28 Janvier 2020 de 15h30 à 17h00 Maison des aînés
54ter, rue de cocquard
MOULINET du Jeudi 07 Novembre 2019 au Jeudi 06 Février 2020 de 14h00 à 15h30 Salle des Fêtes
RUE LASBARBES
AUBIAC du Vendredi 08 Novembre 2019 au Vendredi 14 Février 2020 de 14h00 à 15h30 Salle Hector Biguié
MONTPOUILLAN du Vendredi 22 Novembre 2019 au Vendredi 21 Février 2020 salle de réunion
bourg
MONTPOUILLAN du Vendredi 22 Novembre 2019 au Vendredi 21 Février 2020 de 09h00 à 10h30 salle de réunion
bourg

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
ESTILLAC du Mercredi 10 Avril 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 09h30 à 11h00 Salle Michel Gibert
FOULAYRONNES du Lundi 09 Septembre 2019 au Lundi 02 Décembre 2019 de 10h30 à 12h00 ESAT AGNELIS
4, allée de Monthus-Haut
AGEN du Lundi 16 Septembre 2019 au Lundi 04 Novembre 2019 de 09h30 à 11h00 Salle MSA SERVICES
1 rue Tapie
MARMANDE du Mardi 17 Septembre 2019 au Mardi 05 Novembre 2019 de 10h30 à 12h00 Résidence les Glycines
rue de l'automne
AGEN du Mardi 17 Septembre 2019 au Mardi 12 Novembre 2019 de 16h00 à 17h30 Salle MSA SERVICES
1 rue Tapie
MIRAMONT DE GUYENNE du Lundi 30 Septembre 2019 au Lundi 18 Novembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle Léo Lagrange
TREMONS du Mardi 01 Octobre 2019 au Mardi 19 Novembre 2019 de 10h00 à 11h30 Salle des Fêtes
bourg
TOMBEBOEUF du Vendredi 04 Octobre 2019 au Vendredi 22 Novembre 2019 de 09h30 à 11h00 salle des associations
DAMAZAN du Vendredi 04 Octobre 2019 au Vendredi 22 Novembre 2019 de 10h00 à 11h30 Salle Michel Bridet
"les promenades"
BOURGOUGNAGUE du Vendredi 04 Octobre 2019 au Vendredi 22 Novembre 2019 de 14h30 à 16h00 Salle du conseil municipal
CAUMONT SUR GARONNE du Lundi 18 Novembre 2019 au Lundi 13 Janvier 2020 de 14h00 à 15h30 Salle du foyer rural
rue de l'église

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
CANCON du Mardi 08 Octobre 2019 au Mardi 26 Novembre 2019 de 09h30 à 12h00 Salle n°103 de la Maison des Associations
avenue de quercy
VIRAZEIL du Lundi 21 Octobre 2019 au Lundi 02 Décembre 2019 de 14h30 à 17h00 Salle Serge Poletto
bourg

Ateliers Bien vivre son âge

20 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
LAVARDAC du Jeudi 14 Février 2019 au Jeudi 11 Juillet 2019 de 14h00 à 15h30 MARPA "Les Tilleuls"
rue bain
AGEN du Jeudi 17 Octobre 2019 au Jeudi 26 Mars 2020 de 14h30 à 16h00 Foyer Logement La Salève
73, rue Jean Laffore

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Commune Date Heure Lieu
PENNE D'AGENAIS du Jeudi 06 Juin 2019 au Mercredi 26 Juin 2019 de 09h30 à 12h00 Salle Grange de Nègre
AUBIAC du Vendredi 27 Septembre 2019 au Vendredi 18 Octobre 2019 de 09h30 à 12h00 Salle Hector Bigué
bourg
CASTELJALOUX du Vendredi 08 Novembre 2019 au Vendredi 29 Novembre 2019 de 09h30 à 12h00 Salle du Centre Jean Monnet (2ème étage)
bourg
AGEN du Lundi 18 Novembre 2019 au Lundi 18 Novembre 2019 de 09h30 à 12h00 Foyer Logement La Salève
73, rue Jean Laffore

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
CASSENEUIL du Mardi 17 Septembre 2019 au Mardi 05 Novembre 2019 de 16h30 à 17h45 Espace Multifonctionnel
Chemin de Pascalet
DURAS du Vendredi 04 Octobre 2019 au Vendredi 29 Novembre 2019 de 09h30 à 11h30 Salle Louise Félicité de Monaco
bourg
VILLENEUVE SUR LOT du Lundi 14 Octobre 2019 au Lundi 09 Décembre 2019 de 10h30 à 11h45 Salle de l'association "Pas à Pas"
6, rue Darfeuille
MARMANDE du Mercredi 27 Novembre 2019 au Mercredi 29 Janvier 2020 de 10h00 à 11h15 Maison des Seniors
Square de Verdun

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
SAINT PIERRE DE CLAIRAC du Lundi 09 Septembre 2019 au Lundi 14 Octobre 2019 de 15h00 à 17h00 Salle du Club
place de la Mairie
AGEN du Mercredi 11 Septembre 2019 au Mercredi 16 Octobre 2019 de 16h15 à 18h15 Salle de réunion de PREVIFRANCE
15, quai Docteur Calabet
LAVARDAC du Vendredi 13 Septembre 2019 au Vendredi 18 Octobre 2019 de 14h15 à 16h15 Petite salle des associations
bourg
MEILHAN SUR GARONNE du Lundi 16 Septembre 2019 au Lundi 21 Octobre 2019 de 14h00 à 16h00 Centre social et sportif
bourg
CASTILLONNES du Vendredi 04 Octobre 2019 au Vendredi 15 Novembre 2019 de 14h00 à 16h00 Salle du Presbytère
bourg
ST PIERRE DE CLAIRAC du Lundi 21 Octobre 2019 au Lundi 02 Décembre 2019 de 15h00 à 17h00 Salle du club
Bourg
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