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Conférences-débats

"Seniors, soyez acteurs de votre santé"

Entrée libre et gratuite

Cette rencontre, animée par un professionnel de santé, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers Vitalité, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre, form’bien-être, bien chez soi, yoga du rire et numériques.

Réunions de prévention

Entrée libre et gratuite

Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Périgord Agenais organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.

Commune Thème Date Heure Lieu
MARSAC SUR L'ISLE Réunion de prévention "Préservez votre capital santé !" Mardi 06 Octobre 2020 de 10h30 à 12h00 CENTRE SOCIAL LE FORUM@
95 ROUTE DE BORDEAUX

Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire

Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Périgord Agenais propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.

Commune Date Heure Lieu
PLAZAC du Lundi 09 Mars 2020 au Lundi 25 Mai 2020 de 14h30 à 16h30 SALLE DES FETES
LE BOURG
LA CHAPELLE FAUCHER du Mardi 10 Mars 2020 au Mardi 12 Mai 2020 de 14h15 à 16h15 salle de la Mairie
Le bourg
VANXAINS du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 14 Mai 2020 de 10h00 à 12h00 salle des fêtes
LE BOURG
PIEGUT PLUVIERS du Lundi 16 Mars 2020 au Lundi 25 Mai 2020 de 09h00 à 11h00 Salle du CIAS du Haut Périgord
32 Rue André Masfrand
LE PIZOU du Vendredi 20 Mars 2020 au Vendredi 05 Juin 2020 de 09h00 à 11h00 salle des fêtes
Le bourg
ST BARTHÉLÉMY DE BELLEGARDE du Mardi 21 Avril 2020 au Mardi 23 Juin 2020 de 08h30 à 10h30 salle des fêtes
Le Bourg
MONPAZIER du Mercredi 22 Avril 2020 au Jeudi 04 Juin 2020 de 09h30 à 11h30 ESPACE SOCIO CULTUREL
19 RUE DE L'ORMEAU DU PONT
VERTEILLAC du Vendredi 25 Septembre 2020 au Vendredi 11 Décembre 2020 de 09h30 à 11h30 salle des fêtes
Le Bourg
BERGERAC du Vendredi 02 Octobre 2020 au Vendredi 11 Décembre 2020 de 09h30 à 11h30 Salle Relax et vous
1 bis rue Jean de la Bruyère
SAINT-ASTIER du Lundi 05 Octobre 2020 au Lundi 14 Décembre 2020 de 09h30 à 11h30 AASE
45 rue Victor Hugo
THIVIERS du Jeudi 15 Octobre 2020 au Jeudi 17 Décembre 2020 de 14h00 à 16h00 SALLE JEAN DUBOST (A COTE DE LA MAIRIE)
44 RUE DU GENERAL LAMY
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Vendredi 20 Novembre 2020 au Vendredi 05 Février 2021 de 09h45 à 11h45 SALLE DES ASSOCIATIONS
RUE ANTOINE DESCHAMPS
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Lundi 07 Décembre 2020 au Lundi 08 Mars 2021 de 14h00 à 16h00 SALLE DES ASSOCIATIONS
RUE ANTOINE DESCHAMPS

Ateliers Nutrition

10 séances hebdomadaires de 2h

Entrée libre et gratuite.

Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?

Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.

Commune Date Heure Lieu
CHÂTEAU L'EVÊQUE du Lundi 03 Février 2020 au Lundi 11 Mai 2020 de 09h30 à 11h30 Salle Joël Jeannot
Le bourg
FAUX du Mardi 17 Mars 2020 au Mardi 12 Mai 2020 de 10h00 à 12h00 Mairie
Le Bourg
RIBERAC du Jeudi 16 Avril 2020 au Jeudi 18 Juin 2020 de 14h00 à 16h00 Médiathèque
13 place du général de Gaulle
BERGERAC du Lundi 27 Avril 2020 au Lundi 06 Juillet 2020 de 10h00 à 12h00 Salle Relax et vous
1 bis rue Jean de la Bruyère
PERIGUEUX du Lundi 14 Septembre 2020 au Lundi 09 Novembre 2020 de 15h00 à 17h00 Monde des Bisounours
9 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny
EXCIDEUIL du Mardi 06 Octobre 2020 au Mardi 24 Novembre 2020 de 10h00 à 12h00 MAIRIE (SALLE DU CONSEIL)
PLACE ROGER CELERIER
SARLAT LA CANEDA du Jeudi 26 Novembre 2020 au Jeudi 26 Novembre 2020 de 08h30 à 10h30 COMPLEXE SPORTIF LA CANEDA
103 AVENUE DE LA CANEDA

Ateliers Form'équilibre

12 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.

Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.

Commune Date Heure Lieu
CHAMPCEVINEL du Vendredi 07 Février 2020 au Vendredi 29 Mai 2020 de 09h00 à 10h30 Salle polyvalente du complexe sportif
PERIGUEUX du Mardi 10 Mars 2020 au Mardi 09 Juin 2020 de 10h00 à 11h30 AU "MONDE DES BISOUNOURS"
9 AV MARECHAL DE LATTRE DE TASSIGNY
CAMPAGNE du Mardi 10 Mars 2020 au Mardi 02 Juin 2020 de 10h00 à 11h30 SALLE DE LA MAIRIE
LE BOURG
BONNEVILLE ET SAINT-AVIT-DE-FUMADIÈRES du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 04 Juin 2020 de 10h00 à 11h30 Salle des fêtes
BEAUREGARD DE TERRASSON du Jeudi 09 Avril 2020 au Jeudi 25 Juin 2020 de 13h45 à 15h15 SALLE REYNAUD
LE BOURG
LE LARDIN ST LAZARE du Jeudi 09 Avril 2020 au Jeudi 25 Juin 2020 de 15h30 à 17h00 SALLE DES FETES
RUE DES FETES
LANOUAILLE du Mardi 15 Septembre 2020 au Mardi 15 Décembre 2020 de 09h30 à 11h00 SALLE DES FETES
LE BOURG
MUSSIDAN du Mardi 15 Septembre 2020 au Mardi 15 Décembre 2020 de 14h30 à 16h00 Centre Victor Hugo : Salle de restaurant
18 place Victor Hugo
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Jeudi 08 Octobre 2020 au Jeudi 21 Janvier 2021 de 10h00 à 11h30 SALLE JEAN PINET (EN-DESSOUS DE L'ECOLE JOLIOT CURIE)
RUE DU MARYLAND
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Jeudi 10 Décembre 2020 au Jeudi 25 Mars 2021 de 14h00 à 15h30 SALLE JEAN PINET (EN-DESSOUS DE L'ECOLE JOLIOT CURIE)
RUE DU MARYLAND

Ateliers Form'bien-être

7 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.

Commune Date Heure Lieu
NEUVIC du Mardi 07 Avril 2020 au Mardi 02 Juin 2020 de 10h30 à 12h00 Salle Canon (derrière l'ANACE)
Rue Yvan Laporte
BERGERAC du Jeudi 30 Avril 2020 au Jeudi 18 Juin 2020 de 14h00 à 15h30 Centre Social de Naillac
1 Rue Alphonse Daudet
LA FORCE du Lundi 04 Mai 2020 au Lundi 22 Juin 2020 de 10h00 à 11h30 Salle communale
PERIGUEUX du Lundi 04 Mai 2020 au Lundi 29 Juin 2020 de 14h00 à 15h30 MAISON DES ASSOCIATIONS - SALLE R04
12 COURS FENELON
PERIGUEUX du Mardi 05 Mai 2020 au Mardi 16 Juin 2020 de 09h30 à 11h00 SALLE DE "PROFESSION SPORT ET LOISIRS"
44 RUE DU SERGENT BONNELIE/ QUARTIER ST GEORGES
BERGERAC du Lundi 28 Septembre 2020 au Lundi 09 Novembre 2020 de 09h30 à 11h00 Salle Relax et vous
1 bis rue Jean de la Bruyère
VILLETOUREIX du Mardi 06 Octobre 2020 au Mardi 24 Novembre 2020 de 14h00 à 15h30 salle des fêtes
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Jeudi 08 Octobre 2020 au Jeudi 03 Décembre 2020 de 14h00 à 15h30 SALLE JEAN PINET (en-dessous de l'école Joliot Curie)
RUE DU MARYLAND

Ateliers Vitalité

6 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.

Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.

Commune Date Heure Lieu
SARLIAC SUR L'ISLE du Mercredi 09 Septembre 2020 au Mercredi 21 Octobre 2020 de 09h30 à 12h00 MAISON DES SERVICES (SALLE DES AINES)
RUE DU MONUMENT
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Lundi 05 Octobre 2020 au Lundi 23 Novembre 2020 de 14h00 à 16h30 SALLE DES ASSOCIATIONS
RUE ANTOINE DESCHAMPS
MARSAC SUR L'ISLE du Mardi 03 Novembre 2020 au Mardi 15 Décembre 2020 de 10h00 à 12h30 CENTRE SOCIAL LE FORUM@
95 ROUTE DE BORDEAUX

Ateliers Bien vivre son âge

20 séances hebdomadaires de 1h30

Entrée libre et gratuite.

Commune Date Heure Lieu
LE BUISSON DE CADOUIN du Vendredi 24 Janvier 2020 au Vendredi 03 Juillet 2020 de 14h30 à 16h00 MARPA
CHEMIN DE LA MER

Ateliers Bien chez soi

4 séances hebdomadaires de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.

Commune Date Heure Lieu
THIVIERS du Vendredi 11 Septembre 2020 au Vendredi 02 Octobre 2020 de 13h30 à 16h00 3 place de la République
Communauté de communes, salle de réunion
MONTPON MENESTEROL du Mardi 15 Septembre 2020 au Mardi 06 Octobre 2020 de 13h30 à 16h00 SALLE SAINT ELOI
JOURNIAC du Mercredi 16 Septembre 2020 au Mercredi 07 Octobre 2020 de 09h30 à 12h00 SALLE DES MARIAGES
MONPAZIER du Jeudi 17 Septembre 2020 au Jeudi 08 Octobre 2020 de 13h30 à 16h00 Foyer socio-culturel
14 rue Saint-Jacques

Ateliers Bienvenue à la retraite

3 ateliers de 2h30

Entrée libre et gratuite.

Ateliers Yoga du rire

8 ateliers de 1h15

Entrée libre et gratuite.

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.

Commune Date Heure Lieu
BEYNAC ET CAZENAC du Lundi 09 Mars 2020 au Lundi 11 Mai 2020 de 14h00 à 15h15 SALLE DES FETES
LE BOURG
SARLAT LA CANEDA du Lundi 09 Mars 2020 au Lundi 11 Mai 2020 de 15h45 à 17h00 RES LES HESPERIDES
6 ALLEE GARRISSADE
BOULAZAC ISLE MANOIRE du Jeudi 12 Mars 2020 au Jeudi 28 Mai 2020 de 10h00 à 11h15 POLE SOCIO CULTUREL (SALLE 1)
LE BOURG/ ATUR
PAYS DE BELVES du Vendredi 13 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 15h30 à 16h45 DOJO
AVENUE EUGENE LE ROY
LE BUISSON DE CADOUIN du Vendredi 20 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 10h30 à 11h45 SALLE DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNES (DERRIERE LA MAIRIE)
LE BOURG
BEAUMONT DU PERIGORD du Vendredi 20 Mars 2020 au Vendredi 15 Mai 2020 de 14h30 à 15h45 SALLE DES FETES "CALYPSO" (local des Aînés Ruraux)
LE BOURG
RIBERAC du Jeudi 16 Avril 2020 au Jeudi 11 Juin 2020 de 10h30 à 11h45 Médiathèque
13 place du général de Gaulle
SARLAT LA CANEDA du Jeudi 07 Mai 2020 au Jeudi 25 Juin 2020 de 09h15 à 10h30 COMPLEXE SPORTIF LA CANEDA
103 AVENUE DE LA CANEDA
PERIGUEUX du Mercredi 16 Septembre 2020 au Mercredi 04 Novembre 2020 de 15h00 à 16h15 Monde des Bisounours
9 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny
PRESSIGNAC VICQ du Jeudi 08 Octobre 2020 au Jeudi 10 Décembre 2020 de 15h00 à 16h15 SALLE DES FETES
LE BOURG

Ateliers Numériques

6 ateliers de 2h

Entrée libre et gratuite.

Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.

Commune Date Heure Lieu
SARLAT LA CANEDA du Jeudi 02 Avril 2020 au Jeudi 14 Mai 2020 de 10h00 à 12h00 MISSION LOCALE (salle au 1er étage avec ascenseur)
PLACE MARC BUSSON
EYMET du Lundi 04 Mai 2020 au Lundi 15 Juin 2020 de 09h30 à 11h30 Pôle de service public
Avenue de la Bastide
MUSSIDAN du Mardi 26 Mai 2020 au Mardi 30 Juin 2020 de 14h30 à 16h30 Salle du foyer Restaurant
80 rue de la libération
EYMET du Lundi 21 Septembre 2020 au Lundi 26 Octobre 2020 de 09h30 à 11h30 Pôle de service public
SARLAT LA CANEDA du Vendredi 25 Septembre 2020 au Vendredi 06 Novembre 2020 de 09h30 à 11h30 COMPLEXE SPORTIF LA CANEDA
103 AVENUE DE LA CANEDA
EYMET du Lundi 02 Novembre 2020 au Lundi 30 Novembre 2020 de 09h30 à 11h30 Pôle de service public

Spectacle interactif

Entrée libre et gratuite.

Ce nouveau concept de théâtre interactif porte sur la thématique de la prévention et du bien vivre à la retraite. Il fait partie d’une dynamique globale de développement du Programme Inter‐régime Régional de Prévention développé par les Caisses et permet d’offrir aux retraités des ouvertures inédites sur le monde de la prévention à travers la culture et les arts.

Commune Date Heure Lieu
LANOUAILLE Jeudi 08 Octobre 2020 de 14h30 à 17h00 SALLE DES FETES
RUE DE PLAISANCE
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