Rythmez-vous
Cycle de 5 séances
Contact : Isabelle Lachaud
Tél. 05 53 02 68 76
Toutes nos actions
Actions en ligne
Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.
| Type d'atelier | Date | Heure |
|---|---|---|
| Conférence santé en ligne Les maladies cardio-vasculaires : késako ? |
Jeudi 02 Octobre 2025 | de 15h00 à 16h30 |
| Conférence santé en ligne gérer les conflits |
Mardi 07 Octobre 2025 | de 17h30 à 19h00 |
| Conférence santé en ligne Pour éviter de tomber sur un os, comprendre l'arthrose et l'ostéoporose |
Jeudi 20 Novembre 2025 | de 15h00 à 16h30 |
| Conférence santé en ligne La mémoire et ses secrets |
Mardi 02 Décembre 2025 | de 17h30 à 19h00 |
Conférences-débats
"Seniors, soyez acteurs de votre santé"
Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, animée par un professionnel de santé, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers Vitalité, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre, form’bien-être, bien chez soi, yoga du rire et numériques.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT PIERRE DE CHIGNAC | Jeudi 20 Novembre 2025 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DU CONSEIL DE LA MAIRIE PLACE DU GENERAL DE GAULLE |
| VILLETOUREIX | Mardi 25 Novembre 2025 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DES FETES 216 ESPLANADE DE LOISIRS (VIA CHEMIN DU PONT) |
| MARMANDE | Mardi 06 Janvier 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
| AGEN | Mardi 05 Mai 2026 | de 14h15 à 16h15 |
16 RUE DU DR HENRI FOURESTIER |
Réunions de prévention
Entrée libre et gratuite
Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Périgord Agenais organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.
| Commune | Thème | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| MONCLAR | Budget et arnaques : les bons réflexes | Mardi 02 Décembre 2025 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DE TIERS LIEU 15 PLACE DE LA MAIRIE |
| TONNEINS | Votre santé a de l'avenir ! | Lundi 15 Décembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DU POINT COMMUN - CENTRE CULTUREL 33 BD FRANCOIS MITTERRAND |
| PERIGUEUX | Gérer son stress par la cohérence cardiaque | Mardi 16 Décembre 2025 | de 14h00 à 14h00 |
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL L'ARCHE 68 RUE PIERRE BRANTÔME |
| ESTILLAC | Le stress, le connaître pour mieux le gérer ! | Vendredi 06 Février 2026 | de 14h15 à 16h45 |
PETITE SALLE MICHEL GIBERT 10 ALLÉE DU JARDIN PUBLIC |
| AGEN | Le sommeil : une histoire à dormir debout | Mardi 24 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
16 RUE DU DR HENRI FOURESTIER |
Ateliers Sommeil
7 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
CENTRE SOCIAL GOUR DE L'ARCHE 68 RUE PIERRE BRANTOME |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 20 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| SAINTE BAZEILLE | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE MAISON POUR TOUS 23 AVENUE DU GENERAL DE GAULLE |
| AGEN | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DU CCAS 16 RUE DU DR HENRI FOURESTIER |
| MARMANDE | du Mardi 17 Mars 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Jeudi 26 Mars 2026 au Jeudi 07 Mai 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| SARLAT LA CANEDA | du Vendredi 22 Mai 2026 au Vendredi 03 Juillet 2026 | de 10h00 à 12h00 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
Ateliers Escape Game Seniors
Un jeu participatif sur les mystères du sommeil
Gratuit, inscription obligatoire
L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.
Préparez-vous à reprendre du service !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LAVARDAC | Vendredi 21 Novembre 2025 | de 10h30 à 11h45 |
ESPACE DE VIE SOCIALE 11 RUE JULES FERRY |
| MAREUIL EN PERIGORD | Mardi 25 Novembre 2025 | de 14h00 à 15h30 |
ESPACE SOCIO CULTUREL LE RUBAN VERT 2 PLACE MARCHAPS |
| THENON | Jeudi 27 Novembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
MAIRIE (SALLE DES EXPOSITIONS) PLACE JEAN JAURES |
| SAINT ETIENNE DE FOUGERES | Mardi 09 Décembre 2025 | de 14h30 à 15h45 |
SALLE DES FETES BOURG |
| VILLAMBLARD | Mardi 31 Mars 2026 | de 14h30 à 16h15 |
SOUTIEN PARTAGE EVASION 15 AVENUE EDOUARD DUPUY |
Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite, pré inscription obligatoire
Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Périgord Agenais propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| LANOUAILLE | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE GOLDEN (MAIRIE) 3 PLACE THOMAS ROBERT BUGEAUD |
| VILLAMBLARD | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
ESPACE DE VIE SOCIAL SOUTIEN PARTAGE EVASION 15 AVENUE EDOUARD DUPUY |
| AGEN | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE DE REUNION MSA SERVICES 1 RUE TAPIE |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 19 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| SAINT LEGER | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 | de 09h00 à 11h00 |
MAIRIE - SALLE DES MARIAGES 194 ROUTE DES LANDES |
| SARLAT LA CANEDA | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 | de 10h15 à 12h15 |
LA PELLE AUX IDEES 77 AV DE SELVES |
| PORT SAINTE FOY ET PONCHAPT | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DU BOIS DORE RUE ELISEE RECLUS |
| MOIRAX | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 13h45 à 15h45 |
SALLE DES ASSOCIATIONS VOIE DE CESAR |
| BEAUMONTOIS EN PERIGORD | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAIRIE (SALLE DES MARIAGES) 1 RUE ROMIEU |
| MONVIEL | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES FETES LE BOURG NORD |
| MARMANDE | du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
| CLERMONT DESSOUS | du Lundi 02 Février 2026 au Mercredi 08 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL - MAIRIE 78 AVENUE JOSEPH CHAUMIE - FOURTIC |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 09 Février 2026 au Lundi 13 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| VILLENEUVE SUR LOT | du Mercredi 25 Février 2026 au Mercredi 06 Mai 2026 | de 09h30 à 11h30 |
RÉSIDENCE LES JASMINS 79 AVENUE DU MARÉCHAL LECLERC |
| PIZOU | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 15 Mai 2026 | de 09h00 à 11h00 | SALLE DES FETES |
| GENIS | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE DES ASSOCIATIONS PLACE DE LA MAIRIE |
| BERGERAC | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 11 Mai 2026 | de 14h30 à 16h30 |
RÉSIDENCE SENIORS SERENLY 100 BIS AVENUE DU GÉNERAL DE GAULLE |
| SARLAT LA CANEDA | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 19 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
| PERIGUEUX | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 21 Mai 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| VANXAINS | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 28 Mai 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL 1 PLACE DE LA MAIRIE |
| SAINT ASTIER | du Mercredi 11 Mars 2026 au Mercredi 20 Mai 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE RÉUNION DU PÔLE ADMINISTRATIF DE LA CCIVS 43 RUE VICTOR HUGO |
| LAMONTJOIE | du Vendredi 13 Mars 2026 au Vendredi 12 Juin 2026 | de 09h00 à 11h00 |
SALLE DES FÊTES PLACE DU DOMINIÉ |
| SAINT CAPRAIS DE LERM | du Jeudi 09 Avril 2026 au Jeudi 25 Juin 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DES FÊTES BOURG |
| AGEN | du Mardi 28 Avril 2026 au Mardi 30 Juin 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE DU CCAS 16 RUE DU DR FOURESTIER |
Ateliers Nutrition
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
Ateliers Nutri Activ'
6 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| COQUILLE | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 09h45 à 11h45 |
MAISON DES ASSOCIATIONS 73 RUE DE LA REPUBLIQUE |
| PERIGUEUX | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| PINDERES | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE D'ANIMATION DU CAFE SOLIDAIRE - COMPTOIR DES LUGUES AU BOURG |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 20 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE 2 POLE SOCIO CULTUREL - ATUR |
| AGEN | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 27 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DU CCAS 16 RUE DU DR HENRI FOURESTIER |
| MIRAMONT DE GUYENNE | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 23 Février 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE GILBERTE HARRIBEY 26 BD JULES FERRY |
| SAINT MEDARD DE MUSSIDAN | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DU TIEUR ( À CÔTÉ DE LA MAIRIE) 3 RUE DE PIQUEYNAT |
| BARBASTE | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DE DANSE DE LAUSSEIGNAN PLACE DES ACACIAS |
| SALLES | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE DES FÊTES BOURG |
| MONSAGUEL | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 18 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 | SALLE DES FÊTES |
| PRAYSSAS | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 18 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE : MAISON DES ASSOCIATIONS 25 AVENUE JEAN JAURÈS |
| BERGERAC | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
CENTRE SOCIAL GERMAINE TILLION 1 RUE ALPHONSE DAUDET |
| VILLENEUVE SUR LOT | du Lundi 02 Février 2026 au Lundi 09 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
RESIDENCE LES JASMINS 79 AVENUE DU MARECHAL LECLERC |
| PENNE D AGENAIS | du Lundi 02 Février 2026 au Lundi 09 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DE L'ESPACE DE VIE SOCIALE 15 RUE DES ECOLES |
| FORCE | du Mercredi 11 Février 2026 au Mercredi 18 Mars 2026 | de 09h00 à 11h00 |
SALLE LESTRADE (MAIRIE) 6 AVENUE DES DUCS |
| SAINTE BAZEILLE | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DU CENTRE SOCIAL 27 AVENUE DU GENERAL DE GAULLE |
| SAINT AUBIN DE CADELECH | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 09h00 à 11h00 | SALLE DERRIERE LA MAIRIE |
| SAINT URCISSE | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 14h15 à 16h15 |
SALLE DES FETES BOURG |
| FAUX | du Mercredi 25 Février 2026 au Mercredi 01 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DU CONSEIL 15 RUE DES FARGUES |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| MAS D AGENAIS | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE ANNEXE MAIRIE 26 GRAND RUE |
| PERIGUEUX | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 07 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
CENTRE SOCIAL GOUR DE L''ARCHE 68 RUE PIERRE BRANTOME |
| MOIRAX | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 09 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS VOIE DE CESAR |
| MONBAHUS | du Vendredi 06 Mars 2026 au Vendredi 10 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE MONBAHUS POUR TOUS RUE DU FORT |
| MARMANDE | du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 04 Juin 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
| VILLEREAL | du Jeudi 07 Mai 2026 au Jeudi 18 Juin 2026 | de 09h00 à 11h00 |
SALLE FRANCOIS MITTERRAND PLACE DU FORT |
| MONCLAR | du Jeudi 28 Mai 2026 au Jeudi 02 Juillet 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DU TIERS LIEU 15 PLACE DE LA MAIRIE |
| TONNEINS | du Vendredi 05 Juin 2026 au Vendredi 10 Juillet 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DU POINT COMMUN - CENTRE CULTUREL 33 BD FRANCOIS MITTERRAND |
Ateliers Form'équilibre
12 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.
Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | du Jeudi 20 Novembre 2025 au Jeudi 19 Février 2026 | de 14h00 à 15h30 |
TIERS-LIEU SENIORS 39 RUE WILSON |
| AGEN | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 09h00 à 10h30 |
SALLE D'ANIMATION RÉSIDENCE ESPACE ET VIE 12 BD DE LA LIBERTÉ |
| MARSAC SUR L ISLE | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 |
CENTRE SOCIAL LE DIAPASON 215 ALLEE GUILLENEAUD |
| ASTAFFORT | du Mercredi 07 Janvier 2026 au Mercredi 01 Avril 2026 | de 09h30 à 11h00 |
SALLE POLYVALENTE PLACE DE LA NATION |
| LAVARDAC | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 09h00 à 10h30 |
SALLE DE L'ESPACE DE VIE SOCIALE 11 RUE JULES FERRY |
| BERGERAC | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 09 Avril 2026 | de 09h30 à 11h00 |
DOJO LOUIS DELLUC PLAINE DES SPORTS PIQUECAILLOUX - ALLÉE LUCIEN VIDEAU |
| MONTAGRIER | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 23 Avril 2026 | de 14h15 à 15h45 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL PLACE PIERRE JEAN DANIEL |
| VERTEILLAC | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 24 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DU MAIRIE |
| MARMANDE | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 09h00 à 10h30 |
MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
| CHAMPS ROMAIN | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE DES FETES PLACE PUYRAJOU |
| SAINT PIERRE DE CHIGNAC | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 09 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAIRIE (SALLE DU CONSEIL) PLACE DU GENERAL DE GAULLE |
| SAINT LAURENT DES VIGNES | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 14h00 à 15h30 | SALLE DES FÊTES |
| DURAS | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 09h30 à 11h00 |
SALLE LOUISE FÉLICITÉ DE MONACO 2 RUE PAUL PERSIL |
| BERGERAC | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 04 Juin 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE LE CLUB - LE SPORT POUR TOUS 112 ROUTE DE BORDEAUX |
| MIRAMONT DE GUYENNE | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 08 Juin 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE GILBERTE HARRIBEY 26 BD JULES FERRY |
| LALANDUSSE | du Mercredi 04 Mars 2026 au Mercredi 20 Mai 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DES FÊTES BOURG |
| MONTPON MENESTEROL | du Mardi 17 Mars 2026 au Mardi 02 Juin 2026 | de 15h30 à 17h00 |
SALLE DES MASSIAS 35 RUE FOIX DE CANDALLE |
| SARLAT LA CANEDA | du Jeudi 19 Mars 2026 au Jeudi 25 Juin 2026 | de 09h15 à 10h45 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
| LANOUAILLE | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 07 Juillet 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES ROUTE PLAISANCE |
Ateliers Form'bien-être
7 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SALIGNAC EYVIGUES | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 02 Mars 2026 | de 15h30 à 17h00 |
MAIRIE PLACE DE LA MAIRIE |
| AUGIGNAC | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 14h30 à 16h00 |
FOYER RURAL LAURENCE GAUTHIER 1 RUE DES ECOLES |
| SAINT SYLVESTRE SUR LOT | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 05 Mars 2026 | de 09h45 à 11h15 |
SALLE D'ANIMATION ASSOCIATION AMASSAT 40 RUE DE LA RÉPUBLIQUE |
| LAMONTJOIE | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 27 Février 2026 | de 09h00 à 10h30 |
SALLE DES FETES PLACE DU DOMINIÉ |
| CAUDECOSTE | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 19 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE OMNISPORTS 58 RTE DE ST SIXTE |
| SAINT LAURENT DES VIGNES | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 26 Février 2026 | de 16h00 à 17h30 | SALLE DES FETES |
| MONBAHUS | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 27 Février 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE MONBAHUS POUR TOUS RUE DU FORT |
| VIRAZEIL | du Mercredi 21 Janvier 2026 au Mercredi 18 Mars 2026 | de 09h30 à 11h00 |
SALLE SERGE POLETTO 1 PLACE DE LA MAIRIE |
| COLAYRAC SAINT CIRQ | du Lundi 02 Février 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 15h30 à 17h00 |
SALLE DU FOYER DES AINÉS RURAUX À CÔTÉ DE LA MAIRIE RUE DES ECOLES |
| SAINT ESTEPHE | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 13 Avril 2026 | de 14h30 à 16h00 |
ESPACE SOCIO CULTUREL 74 PLACE DU PRESBYTERE |
| SAINT MEDARD DE MUSSIDAN | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 09h30 à 11h00 |
SALLE DU TIEUR ( À CÔTÉ DE LA MAIRIE) 3 RUE DE PIQUEYNAT |
| MARSAC SUR L ISLE | du Mardi 31 Mars 2026 au Mardi 12 Mai 2026 | de 10h00 à 11h30 |
CENTRE SOCIAL LE DIAPASON 215 ALLEE GUILLENEAUD |
| BRAX | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 02 Juin 2026 | de 09h00 à 10h30 |
GRANDE SALLE DES FÊTES IMPASSE DU BOURG |
| PINDERES | du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 11 Juin 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE D'ANIMATION DU CAFE SOLIDAIRE - COMPTOIR DES LUGUES BOURG |
Ateliers Cap bien-être
4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MARSAC SUR L ISLE | du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 16 Décembre 2025 | de 13h30 à 16h15 |
CENTRE SOCIAL LE DIAPASON 215 ALLÉE GUILLENAUD |
| PERIGUEUX | du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 16 Décembre 2025 | de 13h45 à 16h30 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| BUGUE | du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 16 Décembre 2025 | de 14h15 à 17h00 |
MEDIATHEQUE GERARD FAYOLLE (SALLE JEAN MONESTIER) RUE DU JARDIN PUBLIC |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 26 Janvier 2026 | de 09h15 à 12h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
| SAINTE BAZEILLE | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 26 Janvier 2026 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE DU CENTRE SOCIAL 27 AVENUE DU GENERAL DE GAULLE |
| XAINTRAILLES | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 27 Janvier 2026 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DES FETES BOURG |
| SAINT AUBIN DE CADELECH | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 03 Février 2026 | de 09h00 à 11h45 | SALLE DERRIERE LA MAIRIE |
| FORCE | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 04 Février 2026 | de 09h00 à 11h45 | SALLE LESTRADE (MAIRIE) |
| LOUGRATTE | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h00 à 11h45 |
SALLE DES ASSOCIATIONS BOURG |
| MONTPON MENESTEROL | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h30 à 12h15 |
SALLE DES MASSIAS 35 RUE FOIX DE CANDALLE |
| BERGERAC | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE LE CLUB - LE SPORT POUR TOUS 112 ROUTE DE BORDEAUX |
| MONPAZIER | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 09 Février 2026 | de 09h00 à 11h45 |
CENTRE SOCIO-CULTUREL 19 RUE DE L'ORMEAU DU PONT |
| VILLETOUREIX | du Mardi 20 Janvier 2026 au Mardi 10 Février 2026 | de 09h15 à 12h00 |
SALLE DES FETES (PETITE SALLE) 216 ESPLANADE DE LOISIRS (VIA CHEMIN DU PONT) |
| SAINT PIERRE SUR DROPT | du Mercredi 21 Janvier 2026 au Mercredi 11 Février 2026 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE DES FETES BOURG |
| VILLENEUVE SUR LOT | du Mardi 27 Janvier 2026 au Mardi 24 Février 2026 | de 14h30 à 17h15 |
SALLE RÉSIDENCE LES JASMINS 79 AVENUE DU MARECHAL LECLERC |
| MONCRABEAU | du Mardi 03 Février 2026 au Mardi 03 Mars 2026 | de 09h30 à 12h15 |
SALLE CAFE LOU VERATOU PLACE DE LA MAIRIE |
| SAINT CAPRAIS DE LERM | du Jeudi 05 Février 2026 au Jeudi 26 Février 2026 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE DES FETES BOURG |
| ESTILLAC | du Mardi 17 Février 2026 au Mardi 10 Mars 2026 | de 14h00 à 16h45 |
SALLE MICHEL GIBERT 10 ALLEE DU JARDIN PUBLIC |
| VILLEREAL | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 16 Mars 2026 | de 09h00 à 11h45 |
SALLE FRANCOIS MITTERRAND PLACE DU FORT |
| COULOUNIEIX CHAMIERS | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 17 Mars 2026 | de 09h00 à 11h45 |
MAISON DE QUARTIER CLAUDIE HAIGNERE - SALLE DE REUNION N°1 2 AV DU MARECHAL DE LATTRE DE TASSIGNY |
| MARMANDE | du Vendredi 06 Mars 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 09h30 à 12h15 |
SALLE DU CCAS 19 RUE FOURTON |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Jeudi 21 Mai 2026 au Jeudi 11 Juin 2026 | de 13h45 à 16h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
Ateliers Vitalité
6 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TERRASSON LAVILLEDIEU | du Mercredi 10 Décembre 2025 au Mercredi 28 Janvier 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE 12 DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNES T.H.P.N. 58 AVENUE JEAN JAURES |
| SAUVAGNAS | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 13h45 à 16h15 |
1 PLACE MAX ET RENEE BRUN SALLE DES ASSOCIATIONS |
| TOMBEBOEUF | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 13 Février 2026 | de 09h15 à 11h45 |
SALLE DES ASSOCIATIONS BOURG |
| SAINT ASTIER | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 25 Février 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE DE RÉUNION DU PÔLE ADMINISTRATIF DE LA CCIVS 43 RUE VICTOR HUGO |
| BERGERAC | du Jeudi 12 Mars 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 09h30 à 12h00 |
CENTRE SOCIAL GERMAINE TILLON 1 RUE ALPHONSE DAUDET |
| BIRAC SUR TREC | du Vendredi 03 Avril 2026 au Vendredi 05 Juin 2026 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE OUSTAO BOURG |
| AGEN | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 09h00 à 11h30 |
SALLE DU CCAS 16 RUE DU DR HENRI FOURESTIER |
| BOULAZAC ISLE MANOIRE | du Lundi 27 Avril 2026 au Lundi 08 Juin 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE ANTOINE DESCHAMPS |
Ateliers Gestes qui sauvent
1 séance de 2h00
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | Jeudi 27 Novembre 2025 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| MONTIGNAC | Lundi 01 Décembre 2025 | de 14h00 à 16h00 |
LE METRE CUBE PLACE BERTRAN DE BORN |
| SAINT ETIENNE DE FOUGERES | Mardi 02 Décembre 2025 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DES FETES BOURG |
| VILLEREAL | Mardi 17 Février 2026 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DU CENTRE SOCIAL ECLATS 7 CÔTE SAINT-MICHEL |
| MARMANDE | Mardi 02 Juin 2026 | de 14h00 à 16h30 |
MAISON DES SENIORS SQUARE DE VERDUN |
Ateliers Bien chez soi
4 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
Ateliers Phare
3 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT PARDOUX LA RIVIERE | du Mardi 25 Novembre 2025 au Mardi 09 Décembre 2025 | de 14h30 à 17h00 |
PETITE SALLE À CÔTÉ DE LA SALLE POLYVALENTE 13 RTE DE LA HAUTE DRONNE |
| RUFFIAC | du Lundi 01 Décembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DES FETES BOURG |
| MONTPOUILLAN | du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 07 Mai 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE ANCIENNE MAIRIE BOURG |
Ateliers Habitat, les clés de ma santé
5 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 03 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER ST GEORGES 1 BIS RUE HAUTE ST GEORGES |
| MAS D AGENAIS | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 06 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE ANNEXE MAIRIE 26 GRAND RUE |
Ateliers Bienvenue à la retraite
3 ateliers de 2h30
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PERIGUEUX | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 09 Mars 2026 | de 14h00 à 17h00 |
MAISON DE QUARTIER ST MARTIN 14 RUE LÉON DESSALES |
| MONTPON MENESTEROL | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 14h30 à 17h30 |
SALLE DES MASSIAS 35 RUE FOIX DE CANDALLE |
| AGEN | du Vendredi 06 Mars 2026 au Vendredi 24 Avril 2026 | de 14h00 à 17h00 |
SALLE DE REUNION MSA SERVICES 2ND ÉTAGE AVEC ASCENSEUR 1 RUE TAPIE |
| FUMEL | du Mercredi 25 Mars 2026 au Mercredi 29 Avril 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE NUMÉRO 17 30 AV LEON BLUM |
| MARMANDE | du Lundi 11 Mai 2026 au Lundi 22 Juin 2026 | de 09h00 à 12h00 |
CCAS DE MARMANDE 19-21 RUE DU FOURTON |
Ateliers Yoga du rire
8 ateliers de 1h15
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| DOUDRAC | du Jeudi 27 Novembre 2025 au Jeudi 29 Janvier 2026 | de 09h45 à 11h00 |
SALLE DES FÊTES AU BOURG |
| SAINT ESTEPHE | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 23 Février 2026 | de 14h30 à 15h45 |
ESPACE SOCIO CULTUREL 74 PLACE DU PRESBYTERE |
| BRAX | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 03 Mars 2026 | de 10h15 à 11h30 |
GRANDE SALLE DES FETES IMPASSE DU BOURG |
| SARLAT LA CANEDA | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 05 Mars 2026 | de 09h30 à 10h45 |
COMPLEXE SPORTIF 103 AVENUE DE LA CANEDA |
| LACAPELLE BIRON | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 04 Mars 2026 | de 14h30 à 15h45 |
SALLE DES FETES RUE DU MOULIN |
| SAINT URCISSE | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 09 Juin 2026 | de 15h00 à 16h15 |
SALLE DES FÊTES BOURG |
Ateliers Numériques
6 ateliers de 2h
Entrée libre et gratuite.
Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BERGERAC | du Mardi 13 Janvier 2026 au Mardi 17 Février 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MSA (SALLE DU REZ DE CHAUSSEE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| BERGERAC | du Mardi 10 Mars 2026 au Mardi 14 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MSA (SALLE DU REZ DE CHAUSSEE) 31-33 PLACE GAMBETTA |
| FORCE | du Jeudi 12 Mars 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MAISON FRANCE SERVICES 2 RUE JEAN MIQUEL |
| MIRAMONT DE GUYENNE | du Mardi 17 Mars 2026 au Mardi 21 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DEDE - MAISOND E LA VIE CITOYENNE 16 BD JULES FERRY |
| VILLEREAL | du Jeudi 09 Avril 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DU CENTRE SOCIAL ECLATS 7 COTE SAINT MICHEL |
Loto Spectacle
Entrée libre et gratuite.
Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MONTPOUILLAN | Mardi 17 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE CULTURELLE DIDIER MOMPOUILLAN PLACE DE LA MAIRIE |
| SAINTE MAURE DE PEYRIAC | Mardi 21 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DES FÊTES AU BOURG |
Spectacle musical "Avant, j'étais vieux"
Gratuit, sur réservation
Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs
