Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Le bus numérique en Dordogne

Informatique, navigateur, réseaux sociaux, web, email, espace personnel... tout l’univers du numérique réunit dans un même espace : un bus itinérant connecté !

Il sillonne les routes de l’Aquitaine. Entièrement équipé d’ordinateurs et avec à son bord des formateurs avisés, il a un objectif bien précis : vous former gratuitement aux nouvelles technologies de l’informatique et d’internet.

Premier atelier Yoga du rire en Dordogne

Eveil du corps et respiration, libération des tensions, rire, méditation du rire, relaxation guidée... Des conseils et techniques pour faire du rire un outil moteur pour l'amélioration de votre santé.

Un atelier composé de 8 séances d'1h15 débutera à la salle de conférence du foyer socio-culturel de Trélissac à partir du 11 Avril 2019 à 14h.

Inscriptions obligatoires au 05.53.02.67.81 (Places limitées)

Avant, j’étais vieux

L'ASEPT Périgord Agenais a le plaisir de vous informer de la mise en place du spectacle « Avant, j’étais vieux... ». Un spectacle musical gratuit, sur réservation

Les prochains ateliers

Réunion de prévention : Améliorer la qualité de son sommeil

  • Lundi 24 Juin 2019
  • de 14h00 à 16h00
  • AGEN, Salle MSA SERVICES
    1 rue Tapie

Réunion de prévention : A la maison, les dangers, apprenons à les éviter

  • Lundi 02 Septembre 2019
  • de 09h30 à 11h00
  • PORT STE MARIE, Salle des arcades
    bourg

Atelier Form' équilibre

  • du Mardi 10 Septembre 2019 au Mardi 26 Novembre 2019
  • de 09h30 à 11h00
  • HOUEILLES, Salle des fêtes
    bourg

Les actions de prévention santé

Vous avez plus de 55 ans ? Vous souhaitez préserver votre capital santé et votre qualité de vie ? 

L’ASEPT vous propose un large choix d’activités : des conférences-débats, des réunions de sensibilisation et des cycles d’ateliers sur des thèmes variés : la mémoire, la nutrition, le bien-être…

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