Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

La tournée du truck SOLIHA en Dordogne

Publié le 22 Mars 2019 10:20

Véritable maison ambulante, le truck vient à votre rencontre pour vous informer des trucs et astuces qui rendent votre logement plus confortable et échanger sur vos préoccupations quotidiennes liées à l'habitat.

Le bus numérique en Lot et Garonne

Publié le 20 Mars 2019 14:12

Informatique, navigateur, réseaux sociaux, web, email, espace personnel... tout l’univers du numérique réunit dans un même espace : un bus itinérant connecté !

Il sillonne les routes de l’Aquitaine. Entièrement équipé d’ordinateurs et avec à son bord des formateurs avisés, il a un objectif bien précis : vous former gratuitement aux nouvelles technologies de l’informatique et d’internet.

Premier atelier Yoga du rire en Dordogne

Publié le 24 Janvier 2019 14:00

Eveil du corps et respiration, libération des tensions, rire, méditation du rire, relaxation guidée... Des conseils et techniques pour faire du rire un outil moteur pour l'amélioration de votre santé.

Un atelier composé de 8 séances d'1h15 débutera à la salle de conférence du foyer socio-culturel de Trélissac à partir du 11 Avril 2019 à 14h.

Inscriptions obligatoires au 05.53.02.67.81 (Places limitées)

Toutes les actualités

Les prochains ateliers

Atelier Vitalité

du Vendredi 26 Avril 2019 au Vendredi 07 Juin 2019
de 09h30 à 12h00
VILLENEUVE SUR LOT, Maison des aînés
54ter, rue coquard

Atelier Form' bien-être

du Vendredi 26 Avril 2019 au Mercredi 19 Juin 2019
de 14h00 à 15h30
BIAS, Salle Serge Dubois

Atelier Vitalité

du Vendredi 26 Avril 2019 au Vendredi 31 Mai 2019
de 14h00 à 17h00
PRAYSSAS, Maison des associations
avenue Jean Jaurès

Agenda complet

Les actions de prévention santé

Vous avez plus de 55 ans ? Vous souhaitez préserver votre capital santé et votre qualité de vie ?

L’ASEPT vous propose un large choix d’activités : des conférences-débats, des réunions de sensibilisation et des cycles d’ateliers sur des thèmes variés : la mémoire, la nutrition, le bien-être…