Activités pour les séniors : Ateliers mémoire, nutrition, santé

Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Découvrez l’ASEPT en vidéo !

196

actions réalisées
ces 6 derniers mois

190

actions à venir
dans les 12 prochains mois !

Les prochains ateliers ASEPT Périgord Agenais

Atelier Form'Équilibre

PORT SAINTE FOY ET PONCHAPT

12 séances

Du mercredi 30 septembre 2026
au mercredi 20 janvier 2027
de 10:00 à 11:30

Je m'inscris en liste d'attente

Sensibilisation Gestes qui sauvent

MIRAMONT DE GUYENNE

Mercredi 30 septembre 2026
de 14:00 à 16:30

Je m'inscris

Atelier Vitalité

DOUZE

6 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 12 novembre 2026
de 09:15 à 11:45

Je m'inscris

Atelier Form'Équilibre

BERGERAC

12 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 09:30 à 11:00

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Mémoire Pep's Eurêka

SAINT FELIX DE VILLADEIX

10 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 10 décembre 2026
de 09:30 à 11:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Yoga du rire

LARDIN SAINT LAZARE

8 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 03 décembre 2026
de 10:15 à 11:30

Je m'inscris

Atelier Form'Bien-Être

SAINT LAURENT DES VIGNES

7 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 12 novembre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Form'Bien-Être

PERIGUEUX

7 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 19 novembre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris en liste d'attente

Réunion de prévention : Sommeil

Le sommeil : une histoire à dormir debout !

NERAC

Jeudi 01 octobre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris

Atelier Yoga du rire

CARLUX

8 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 10 décembre 2026
de 14:30 à 15:45

Je m'inscris

Atelier Form'Équilibre

SAINT LAURENT DES VIGNES

12 séances

Du jeudi 01 octobre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 16:00 à 17:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Form'Équilibre

SAINT MAURICE DE LESTAPEL

12 séances

Du lundi 05 octobre 2026
au lundi 21 décembre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris

Voir l'agenda complet

Soyez informé des prochaines actions près de chez vous.

Recevez un email lorsqu’une nouvelle action est proposée dans votre commune ou à proximité.

Dernières actus de l’ASEPT Périgord Agenais

L’ ASEPT Périgord Agenais sera présente au 2ᵉ Forum Santé de Bon-Encontre !

Mardi 29 Septembre 2026 10:02

Mercredi 30 septembre 2026 Centre Jacques Prévert – Bon-Encontre « La santé à l’ère du numérique : une révolution positive » Venez nous rencontrer lors de cette journée dédiée à la santé, à la prévention et au numérique ! ️ Entrée gratuite – Ouvert à tous ! #ASEPT #ForumSanté #BonEncontre #Prévention #SantéNumérique

Ne laissez pas les fuites vous couper du monde !

Lundi 28 Septembre 2026 13:06

L’incontinence urinaire peut être gênante, mais des solutions existent. Rééducation du périnée, traitements… un professionnel de santé peut vous conseiller et vous accompagner. N’attendez plus pour en parler : consulter, c’est déjà avancer !

Comment résister aux tentations ?

Vendredi 25 Septembre 2026 09:54

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier PHARE à Ville d'Aiguillon 3 séances de 2h30 pour comprendre les conduites addictives et en parler librement Gratuit et ouvert à tous – profitez-en ! 05 53 02 68 76 Infos & inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/aiguillon-127-1790060400.html Inscrivez-vous et partagez autour de vous !

L' ASEPT Périgord Agenais est bien présente au FORUM " Bien vieillir en coteaux et Landes de Gascogne" à Casteljaloux.

Jeudi 24 Septembre 2026 11:12

De nombreux exposants sont là pour répondre à vos questions sur l'habitat, la santé, la mobilité, les loisirs et bien plus encore. Nathalie est même passée à la radio en direct ✅ On vous attend nombreux avec ce magnifique ☀️

Comment résister aux tentations ?

Mercredi 23 Septembre 2026 10:05

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier PHARE à Villamblard 3 séances de 2h30 pour comprendre les conduites addictives et en parler librement Gratuit et ouvert à tous – profitez-en ! 05 53 02 68 76 Infos & inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/villamblard-127-2026-09-29.html Inscrivez-vous et partagez autour de vous !

La santé est aussi dans l’assiette ! …

Lundi 21 Septembre 2026 13:03

La santé est aussi dans l’assiette ! Bien manger, bouger et prendre soin de soi… des habitudes simples qui contribuent à préserver sa santé au quotidien. Avec l’ ASEPT Périgord Agenais , découvrez nos ateliers de prévention pour rester acteur de votre santé et profiter pleinement de votre retraite ! Des conseils, des échanges et des astuces pour bien vieillir en forme ! #ASEPTPérigordAgenais #BienVieillir #Prévention #Santé #Nutrition #ActivitéPhysique #SoyezActeurDeVotreSanté

L’ ASEPT Périgord Agenais sera bien présente au Forum « Bien vieillir en Coteaux et Landes de Gascogne » ! …

Vendredi 18 Septembre 2026 15:00

L’ ASEPT Périgord Agenais sera bien présente au Forum « Bien vieillir en Coteaux et Landes de Gascogne » ! Jeudi 24 septembre 2026 De 10h à 17h Salle de La Bartère à Casteljaloux Venez nous retrouver à cette journée dédiée au bien-être, à la santé, à la mobilité et aux loisirs des seniors ! L’occasion de découvrir de nombreuses initiatives et de rencontrer les acteurs du territoire qui œuvrent au quotidien pour bien vieillir et rester en forme. Santé, prévention, activité physique, mémoire, alimentation… Venez échanger avec nous et découvrir toutes les possibilités qui s’offrent à vous ! ✨ Un rendez-vous gratuit, ouvert à tous : venez nombreux ! #ASEPTPérigordAgenais #BienVieillir #Prévention #Santé #Seniors #Casteljaloux #CoteauxEtLandesDeGascogne #ForumBienVieillir #LotEtGaronne

Entretenez votre mémoire !

Vendredi 18 Septembre 2026 10:03

L’ ASEPT Périgord Agenais vous propose l’atelier PEP’S EUREKA à Ville de Tournon d'Agenais 10 séances de 2h pour stimuler votre mémoire, entretenir vos capacités cérébrales et apprendre à mieux gérer les petits oublis du quotidien. ️ Entretien individuel obligatoire de 15 min Mardi 22 septembre – horaire sur inscription ✨ Atelier gratuit – quelques places encore disponibles ! 05 53 02 68 76 Infos & inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/tournon-d-agenais-25-2026-09-29.html N’attendez plus pour vous inscrire et partagez l’information autour de vous !

Curieux·se des nouvelles technologies ?

Jeudi 17 Septembre 2026 10:07

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier Numérique Initiation à Monsaguel 6 séances de 2h pour découvrir Internet et la tablette, à votre rythme Atelier gratuit 05 53 02 68 76 Infos & inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/monsaguel-49-2026-09-21.html Parlez-en autour de vous et partagez !

Toutes les actualités

Suivez-nous sur Facebook