Activités pour les séniors : Ateliers mémoire, nutrition, santé

Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Découvrez l’ASEPT en vidéo !

195

actions réalisées
ces 6 derniers mois

220

actions à venir
dans les 6 prochains mois !

Les prochains ateliers ASEPT Périgord Agenais

Atelier Form'Équilibre

CLAIRAC

12 séances

Du mercredi 02 septembre 2026
au mercredi 02 décembre 2026
de 15:30 à 17:00

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Atelier Sommeil

MONCRABEAU

7 séances

Du vendredi 04 septembre 2026
au vendredi 16 octobre 2026
de 14:00 à 16:00

Je m'inscris

Atelier Yoga du rire

AGEN

8 séances

Du vendredi 04 septembre 2026
au vendredi 23 octobre 2026
de 15:00 à 16:15

Je m'inscris

Atelier Form'Équilibre

BOULAZAC ISLE MANOIRE

12 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 07 décembre 2026
de 09:30 à 11:00

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Numérique

TERRASSON LAVILLEDIEU

6 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 12 octobre 2026
de 09:30 à 11:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Numérique

FLEIX

6 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 12 octobre 2026
de 09:30 à 11:30

Je m'inscris

Atelier Numérique

VERTEILLAC

6 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 12 octobre 2026
de 10:00 à 12:00

Je m'inscris

Atelier Form'Équilibre

PUJOLS

12 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 07 décembre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Form'Bien-Être

LUNAS

7 séances

Du lundi 07 septembre 2026
au lundi 19 octobre 2026
de 14:15 à 15:45

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Atelier Yoga du rire

BUGUE

8 séances

Du mardi 08 septembre 2026
au mardi 10 novembre 2026
de 09:30 à 10:45

Je m'inscris

Atelier Yoga du rire

BOULAZAC ISLE MANOIRE

8 séances

Du mardi 08 septembre 2026
au mardi 27 octobre 2026
de 09:30 à 10:45

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Numérique

SAINT MARTIAL D ARTENSET

6 séances

Du mardi 08 septembre 2026
au mardi 13 octobre 2026
de 13:30 à 15:30

Je m'inscris en liste d'attente

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Soyez informé des prochaines actions près de chez vous.

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Dernières actus de l’ASEPT Périgord Agenais

Nés en Août ! …

Samedi 01 Août 2026 07:30

Nés en Août ! L’ ASEPT Périgord Agenais souhaite un très joyeux anniversaire à toutes les animatrices et tous les animateurs qui œuvrent en Dordogne-Périgord, le Département et en Lot-et-Garonne, le Département . Merci pour votre engagement, votre énergie communicative et votre bonne humeur, que vous partagez chaque jour auprès des plus de 55 ans. Votre investissement contribue à créer des moments de convivialité, de partage et de bien-être pour tous. Profitez pleinement de cette belle journée et de ce mois qui vous est dédié !

INFORMATION ESTIVALE – ASEPT Lot et Garonne

Vendredi 31 Juillet 2026 17:02

L’ASEPT Lot et Garonne sera fermée du lundi 3 août au vendredi 21 août inclus. Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le lundi 24 août pour répondre à toutes vos questions et demandes de renseignements. Si vous souhaitez nous contacter, cliquez sur le lien ci-dessous et nous vous répondrons dès notre retour : https://www.asept-perigord-agenais.fr/contact.html Toute l’équipe vous souhaite un très bel été, rempli de repos, de soleil et de bons moments partagés ! À très bientôt ☀️ #ASEPT #LotEtGaronne #BelÉté #Prévention #Santé #FermetureEstivale

RÉPONSE

Vendredi 31 Juillet 2026 14:05

La bonne réponse était : LA CONVIVIALITÉ Et c'est exactement ce qui se passe dans les ateliers ASEPT ! Entre échanges, bonne humeur et conseils santé, les sourires sont souvent contagieux... heureusement, ceux-là ne nécessitent aucun traitement !

ÉNIGME

Mercredi 29 Juillet 2026 10:02

Plus on me partage, plus je grandis. Je stimule le cerveau et crée du lien. Qui suis-je ? Réponse vendredi !

Pensée du jour avec l’ ASEPT Périgord Agenais …

Lundi 27 Juillet 2026 13:57

Pensée du jour avec l’ ASEPT Périgord Agenais La sécurité à la maison passe aussi par de petits gestes du quotidien. Prévenir les accidents dans la cuisine, bien ranger les produits dangereux et adapter son logement sont autant de réflexes pour vivre chez soi en toute sérénité. Avec les ateliers Habitat , découvrez des conseils pratiques pour sécuriser votre logement, préserver votre autonomie et bien vieillir à domicile. #ASEPT #AteliersHabitat #BienVieillir #Prévention #SécuritéÀDomicile #Seniors ✨

RÉPONSE

Vendredi 24 Juillet 2026 14:02

Le mot attendu était : BOUGER Parce que la télécommande n'est malheureusement pas encore reconnue comme activité physique !

COMPLÉTEZ LA PHRASE

Mercredi 22 Juillet 2026 10:02

Pour bien vieillir, il faut bien manger, bien dormir et ________. Quel mot manque selon vous ? Réponse vendredi !

Pensée du jour...

Lundi 20 Juillet 2026 13:06

Bien entendre, c’est bien vivre ! Avec l’âge, l’audition peut évoluer progressivement. Être attentif aux premiers signes permet d’agir rapidement et de préserver sa qualité de vie au quotidien. L’ ASEPT Périgord Agenais vous accompagne au quotidien à travers ses actions de prévention pour vous aider à rester acteur de votre santé et de votre bien-être. #ASEPT #PréventionSanté #BienVieillir #Audition #Seniors #BienÊtre