Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Consignes Sanitaires Coronavirus

Face au coronavirus, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

Se laver les mains très régulièrement.
Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
Utiliser des mouchoirs à usage unique et les jeter.

Informations complètes: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

Numéro Informations Coronavirus: 0 800 130 000

Seniors, faites du sport

Sport Santé et Bien-être

Venez découvrir et essayer des activités physiques diverses ainsi que des ateliers de prévention santé sur les sites du Département : Lac de Gurson, Etang de St-Estèphe, Etang de La Jemaye, base de loisirs de Rouffiac et Domaine de Campagne.

le 1er octobre 2020

Gratuit et ouvert à tous sur inscription.

Seniors, à nous la forme!

Prévention - Santé - Animation -Sport

L'ASEPT participe au programme de découverte activité physique et prévention santé du Conseil départemental en Dordogne à Daglan, Jumilhac Le Grand, Montpon-Ménestérol, Prigonrieux, St Jory Lasbloux, St Julien de Lampon, St Léon sur l'Isle, St Martial de Valette, Thenon, Villefranche de Lonchat, Villetoureix et St Cyprien.

Les activités reprennent en octobre 2020, n'hésitez pas à vous inscrire!

Gratuit et ouvert à tous sur inscription.

Les prochains ateliers

Atelier Yoga du rire

  • du Mardi 29 Septembre 2020 au Mardi 01 Décembre 2020
  • de 14h00 à 15h15
  • LALANDUSSE (Salle des fêtes)
    bourg

Atelier Yoga du rire

  • du Mardi 29 Septembre 2020 au Mardi 01 Décembre 2020
  • de 15h30 à 16h45
  • LALANDUSSE (Salle des fêtes)
    bourg

Atelier Nutrition santé : NUTRITION

  • du Jeudi 01 Octobre 2020 au Jeudi 10 Décembre 2020
  • de 14h00 à 16h00
  • ANTONNE ET TRIGONANT (SALLE ANNEXE DE LA MAIRIE)
    1 PLACE ANDRE CHASTEL

Nos actions en ligne

Nouveau

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous. Conférences en ligne, Ateliers Vitalité, Ateliers Mémoire...Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !

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TOP CHRONO !

Nouveau

Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour ma santé !"

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Bien vieillir,
c’est facile avec l’ASEPT