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Nos actions de prévention santé pour les seniors

L’ASEPT Périgord Agenais vous propose un large choix d’activités accessibles à tous,
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Entreprises / RH

Découvrez l'atelier Bienvenue à la retraite spécial entreprises !

Actions en ligne

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers ?

Bienvenue à la retraite

7 séances de 3h00

Pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie.

CAP Bien-Être

5 séances de 2h45

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions.

Conférences débats

1 séance de 1h30

Informations et échanges avec un professionnel de santé autour des clés du bien vieillir.

Escape Game

1 séance de 45min

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil. Vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil…

Form'Bien-Être

7 séances de 1h30

Redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique.

Form'Équilibre

12 séances de 1h30

Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toutes circonstances..

Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Sensibiliser le public aux gestes de premiers secours.

Loto spectacle

1 séance de 1h30

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle.

Numérique

6 séances de 2h00

Découvrir le numérique pour mieux vivre avec son temps et communiquer autrement avec ses proches.

Numérique Perfectionnement

6 séances de 2h00

Se perfectionner sur l'usage du numérique.

Pep's Eurêka

10 séances de 2h00

Des exercices ludiques et conviviaux pour stimuler votre mémoire et votre concentration.

Nutri' Activ

6 séances de 2h00

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Phare

3 séances de 2h30

Pour cultiver sa capacité d’agir pour soi ou pour ses proches.

Réunions de prévention

1 séance de 1h30

Elles abordent différents thèmes de prévention (alimentation, accidents domestiques, santé et conduite…).

Rythmez-vous

5 séances de 2h00

Dès 55 ans, j’entre dans la danse !

Sommeil

7 séances de 2h00

Informations et conseils pour les personnes qui souhaitent améliorer leur sommeil !

Sous mon toit

5 séances de 2h00

Améliorer votre qualité de vie à domicile.

Spectacle musical

1 séance de 1h30

"Avant, j'étais vieux."

Top Chrono !

Vidéos de 3min

Envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ?

Vitalité

6 séances de 2h30

Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les séances Vitalité.

Yoga du rire

8 séances de 1h15

Rire pour améliorer sa santé et entretenir un état d'esprit générateur d'énergie.
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Mardi 25 Mars 2025 11:04 : Un printemps convivial avec les Ateliers ASEPT
Jeudi 02 Janvier 2025 11:03 : Bonne année 2025
Vendredi 23 Août 2024 11:30 : Une rentrée toujours aussi dynamique avec l'ASEPT Périgord Agenais
Mercredi 06 Mars 2024 14:17 : Changeons de saison avec l'ASEPT Périgord Agenais
Mardi 02 Janvier 2024 11:33 : Bonne année 2024
Lundi 28 Août 2023 13:55 : 3,2,1... Prêts pour une rentrée dynamique avec l'ASEPT Périgord Agenais ?
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Jeudi 25 Août 2022 10:58 : A la rentrée, restez Actifs avec les Ateliers ASEPT
Vendredi 25 Mars 2022 09:19 : Un printemps actif avec l'ASEPT Périgord Agenais
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Vendredi 27 Août 2021 09:42 : Les Ateliers ASEPT pour la rentrée 2021
Lundi 07 Juin 2021 10:00 : L'actualité de l'ASEPT Périgord Agenais avant l'été
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Mardi 23 Février 2021 16:34 : L'actualité de l'ASEPT Périgord Agenais
Mercredi 18 Novembre 2020 16:21 : Prenez soin de vous à la maison
Vendredi 28 Août 2020 13:24 : L'ASEPT Périgord Agenais prépare la rentrée!
Mercredi 08 Janvier 2020 14:13 : Bonne année 2020
Mercredi 18 Septembre 2019 11:13 : En route vers la rentrée 2019
Lundi 25 Mars 2019 09:49 : Les ateliers du printemps
Vendredi 11 Janvier 2019 11:25 : Bonne année 2019
Mercredi 12 Septembre 2018 13:23 : Première Newsletter de l'ASEPT Périgord Agenais