Activités pour les séniors : Ateliers mémoire, nutrition, santé

Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Découvrez l’ASEPT en vidéo !

212

actions réalisées
ces 6 derniers mois

188

actions à venir
dans les 12 prochains mois !

Les prochains ateliers ASEPT Périgord Agenais

Atelier Bienvenue à la retraite

BERGERAC

7 séances

Du mercredi 28 octobre 2026
au mercredi 16 décembre 2026
de 14:00 à 17:00

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Atelier Escape game

ANTHE

Jeudi 29 octobre 2026
de 14:30 à 15:45

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Atelier Yoga du rire

PERIGUEUX

8 séances

Du jeudi 29 octobre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 14:30 à 15:45

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Gestes qui sauvent

MONTAGNAC SUR LEDE

Lundi 02 novembre 2026
de 14:00 à 16:30

Je m'inscris en liste d'attente

Gestes qui sauvent

PRESSIGNAC VICQ

Lundi 02 novembre 2026
de 14:30 à 16:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Numérique Perfectionnement

LISLE

6 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 08 décembre 2026
de 10:00 à 12:00

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Atelier Sommeil

MARSAC SUR L ISLE

7 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 15 décembre 2026
de 10:00 à 12:00

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Atelier Bienvenue à la retraite

PERIGUEUX

4 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 24 novembre 2026
de 13:30 à 16:30

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Atelier Numérique

PERIGUEUX

6 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 08 décembre 2026
de 14:00 à 16:00

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Atelier Phare

SARLAT LA CANEDA

3 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 17 novembre 2026
de 14:00 à 16:30

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Atelier Sous mon toit

VILLAMBLARD

5 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 01 décembre 2026
de 14:00 à 16:00

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Atelier Numérique Perfectionnement

SAINT CAPRAIS DE LERM

6 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 08 décembre 2026
de 14:30 à 16:30

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Dernières actus de l’ASEPT Périgord Agenais

Un jeu sur les mystères du sommeil !

Mercredi 21 Octobre 2026 10:02

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier ESCAPE GAME à Commune d'Anthé ️‍♂️ 1 séance de 1h15 pour vivre un jeu grandeur nature où vous êtes agent secret de la retraite Gratuit – quelques places disponibles 05 53 02 68 76 Infos & inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/anthe-113-2026-10-29.html Inscrivez-vous et partagez autour de vous !

Pensée du jour… Un logement adapté, et si on en parlait ? …

Lundi 19 Octobre 2026 13:05

Pensée du jour… Un logement adapté, et si on en parlait ? Confort, sécurité, indépendance et lien social sont essentiels pour bien vieillir ! Avec les ateliers gratuits de l’ ASEPT Périgord Agenais , prenez soin de vous, entretenez votre mémoire, gardez la forme et partagez des moments conviviaux ! Découvrez nos ateliers près de chez vous : https://www.asept-perigord-agenais.fr/ 05 53 02 68 76 #ASEPT #BienVieillir #AteliersSeniors #LienSocial

Aujourd’hui, nous sommes à Mairie de Pressignac-Vicq pour notre loto spectacle, animé par Les Créants !

Jeudi 15 Octobre 2026 17:20

Toute l’équipe de l’ ASEPT Périgord Agenais est ravie de vous retrouver aussi nombreux pour partager cette belle après-midi placée sous le signe de la convivialité, du rire et de la bonne humeur ! Un grand merci à tous pour votre présence ! ❤️ On vous souhaite une super après-midi en notre compagnie, avec de beaux moments de spectacle et, bien sûr, un peu de chance au loto ! #ASEPTPérigordAgenais #SainteLivrade #LotoSpectacle #Convivialité

Aujourd’hui, direction Sainte-Livrade-sur-Lot pour notre loto spectacle animé par Les Créants !

Mardi 13 Octobre 2026 15:12

Toute l’équipe de l’ ASEPT Périgord Agenais est ravie de vous retrouver aussi nombreux pour partager ce beau moment de convivialité ! Au programme : du jeu, du spectacle, des rires et surtout une super après-midi tous ensemble ! Merci à tous pour votre présence et votre bonne humeur ! ❤️ Allez, que la chance soit avec vous ! #ASEPTPérigordAgenais #SainteLivrade #LotoSpectacle #Convivialité #BienVieillir

Préservons nos os ! …

Lundi 12 Octobre 2026 13:09

Préservons nos os ! À la ménopause, le risque d’ostéoporose augmente. Mais de bonnes habitudes peuvent faire la différence ! Calcium • ☀️ Vitamine D • ‍♀️ Activité physique • Alimentation équilibrée • Pas de tabac • ⚠️ Prévention des chutes Avec l’ ASEPT Périgord Agenais , la prévention nous aide à adopter les bons réflexes pour bien vieillir ! #ASEPT #Prévention #BienVieillir #Ostéoporose #Santé

OCTOBRE ROSE …

Lundi 05 Octobre 2026 13:03

OCTOBRE ROSE En octobre, mobilisons-nous pour la prévention et le dépistage du cancer du sein. Le dépistage permet de détecter la maladie plus tôt et augmente les possibilités de traitement. Prendre soin de soi, c’est aussi penser au dépistage. Parlez-en à votre médecin, votre sage-femme ou votre professionnel de santé. En ce mois d’Octobre Rose, l’ ASEPT Périgord Agenais vous encourage à rester attentif à votre santé et à adopter les bons réflexes. #OctobreRose #Prévention #Dépistage #Santé #ASEPT #centredecoordinationnouvelleaquitaine #ARS

Nées en Octobre ! …

Jeudi 01 Octobre 2026 07:30

Nées en Octobre ! En ce mois de septembre, l’ ASEPT Périgord Agenais souhaite un très joyeux anniversaire à toutes ses animatrices et animateurs qui œuvrent en Dordogne-Périgord, le Département et en Lot-et-Garonne, le Département ! Merci pour votre engagement, votre énergie et votre bonne humeur, que vous partagez tout au long de l’année auprès des plus de 55 ans. Grâce à vous, nos ateliers sont aussi des moments de partage, de convivialité et de bien-être. Très bel anniversaire à toutes ! Profitez pleinement de cette belle journée et de ce mois qui vous est dédié ! #ASEPTPérigordAgenais #Anniversaire #Animatrices #BienVieillir #Prévention #Dordogne #LotEtGaronne

À l’occasion de la Semaine Bleue, l’ ASEPT Périgord Agenais vous propose une conférence en ligne !

Mercredi 30 Septembre 2026 14:02

✨ Thématique : « La puissance des liens » Les relations sociales, les rencontres et les échanges jouent un rôle essentiel dans notre bien-être au quotidien. Venez découvrir comment entretenir et renforcer les liens qui nous entourent ! Une conférence accessible en ligne, depuis chez vous. Inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/reservation-atelier/-717.html Ne manquez pas ce rendez-vous proposé par l’ASEPT !

Forum La santé à l'ère du numérique.

Mercredi 30 Septembre 2026 11:03

L' ASEPT Périgord Agenais est bien présente à Bon Encontre. Ville Bon-encontre ✅ Prommage intéressant. On vous attend nombreux. Nathalie vous présentera les actions 2027 ce matin et Angélique prendra le relai cet après-midi.

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