Archives
de nos actualités

🧠 𝐐𝐔𝐈𝐙 𝐌𝐄𝐌𝐎𝐈𝐑𝐄
Vous voulez garder votre mémoire aussi affûtée qu’un détective ? 🔍
𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 :
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒗𝒓𝒂𝒊 𝒃𝒐𝒐𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒂 𝒎𝒆́𝒎𝒐𝒊𝒓𝒆 ?
𝐀) Dormir 8 heures par nuit 😴
𝐁) Passer sa journée sur le téléphone 📱
𝐂) Ne jamais prendre de notes 📝
𝐃) Manger des bonbons toute la journée 🍬
💬 Votre réponse en commentaire, on vérifie 𝗠𝗔𝗥𝗗𝗜 !

Merci d’avoir participé… et surtout de ne pas avoir oublié de jouer ! 🧠😄
La bonne réponse est… 𝐁 : Faire des mots croisés ou des jeux de réflexion !
Votre cerveau adore quand vous le sollicitez, pas quand vous le laissez avec des séries toute la journée 😄
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 :
✔️ Bougez régulièrement, le cerveau aime ça
✔️ Mangez équilibré (adieu chips, bonjour légumes)
✔️ Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour
#PréventionAvecLeSourire #QuizSanté #TrousDeMémoire #Asept

C’est l’instant prévention avec l’ ASEPT Périgord Agenais , pour continuer à prendre soin de vous et rester acteur de votre bien-être au quotidien !
🔎 𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝑴𝒐𝒏 𝒂𝒄𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒆́ 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆, en lien avec les 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗩𝗘𝗡𝗨𝗘 𝗔 𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗧𝗘
Une approche ludique et bienveillante pour garder la forme au quotidien.
ℹ️ En savoir plus ? Rendez-vous sur notre site 👉 https://www.asept-perigord-agenais.fr/nos-actions/ateliers-bienvenue-a-la-retraite.html
📢 Parlez-en autour de vous, 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘇 👍 et 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🎉

Parce que même votre mémoire a besoin de vacances… mais pas de repos complet !
𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 :
𝑸𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒊𝒆́𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒕𝒂 𝒎𝒆́𝒎𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒂𝒖 𝒕𝒐𝒑 ?
𝐀) Regarder 10 épisodes d’une série d’un coup 📺
𝐁) Faire des mots croisés ou des jeux de réflexion 🧩
𝐂) Oublier les rendez-vous… puis improviser 🗓️
𝐃) Manger uniquement des chips devant la télé 🍟
💬 Répondez en commentaire avec votre lettre préférée (A, B, C ou D) !
Réponse et astuces mardi pour booster votre mémoire sans prise de tête 😉

ⒶⓈⒺⓅⓉ ⓅⒺⓇⒾⒼⓄⓇⒹ ⒶⒼⒺⓃⒶⒾⓈ
Souhaite un bon anniversaire à tous les animateurs et animatrices œuvrant en Dordogne-Périgord, le Département et en Lot-et-Garonne, le Département auprès des +55ans dans la joie et la bonne humeur. 🎉 🥳

🎉 Merci d’avoir joué le jeu... et surtout de ne pas être tombé dans le panneau (ni sur le carrelage) ! 😄🧼
🔔 Et la réponse est... 𝗕 : En pleine nuit, direction les toilettes ! 🌙🚽
Parce que les obstacles invisibles à 3h du mat’ sont plus dangereux qu’un film d’horreur…
✅ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬 :
- Laissez une veilleuse allumée
- Gardez un chemin dégagé
- Les chaussettes glissantes ? Non merci.
#TeamVeilleuse #PréventionDesChutes #PasDeCascadesLaNuit

C’est l’instant prévention avec l’ ASEPT Périgord Agenais, pour continuer à prendre soin de vous et rester acteur de votre bien-être au quotidien !
🔎 𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝑴𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍, en lien avec l'atelier 𝗦𝗢𝗠𝗠𝗘𝗜𝗟
Une approche ludique et bienveillante pour garder la forme jour après jour.
ℹ️ 𝑬𝒏 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 ? Rendez-vous sur notre site 👉 https://www.asept-perigord-agenais.fr/nos-actions/ateliers-sommeil.html
📢 Parlez-en autour de vous, 𝗹𝗶𝗸𝗲𝘇 👍 et 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝘇 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗱𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 🎉

Parce que tomber de son canapé n’est pas un sport olympique 😅
𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 :
𝑸𝒖𝒆𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆 𝒐𝒖̀ 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒖𝒕𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒓𝒆́𝒒𝒖𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒛 𝒍𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒊𝒐𝒓𝒔 ?
A) À l’heure du thé 🍵
B) En pleine nuit, direction les toilettes 🌙
C) Pendant un tango improvisé dans le salon 💃
D) Pendant une sieste debout 😴
💬 Réponse mardi… ou dès que vous avez retrouvé l’équilibre !

Merci à tous les survivants du carrelage glissant pour vos réponses 😄
🎯 La bonne réponse était… 𝗗 : Enlever les tapis traîtres et bien éclairer les pièces !
(Parce que marcher dans le noir entre des pièges en tissu... c’est non 🫣)
💡 𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 :
✔️ Fixez les tapis ou virez-les carrément
✔️ Ajouter des lumières dans les couloirs et la salle de bain
✔️ Rangez les fils qui traînent (même si vous faites un super slalom)
✔️ Et NON, une chaise ≠ une échelle.
🙌 Continuez de jouer, de rire… mais surtout, restez sur vos deux pieds !👣
#ChutePasCommeÇa #PréventionAvecLeSourire #QuizSanté #SécuritéDesAînés #ResteDebout #LaRéponseEstD