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2026

Pensée du jour …

Pensée du jour
Rester actif, garder le lien avec les autres et participer à des activités sont de véritables atouts pour bien vieillir.
Une promenade, une activité en groupe, un moment de partage… chaque petit pas compte pour préserver sa santé et son bien-être.
Avec l’ ASEPT Périgord Agenais , cultivons ensemble le plaisir de bouger, de rencontrer et de s’épanouir à tout âge !
#ASEPT #BienVieillir #PréventionSanté #LienSocial #ActivitéPhysique #Seniors #BienÊtre

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RÉPONSE

Il fallait trouver : L'ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ⚖️
Parce que manger cinq éclairs au chocolat n'est malheureusement pas considéré comme un repas équilibré... même si l'idée est séduisante !

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RÉBUS

+ ⚖️
Quel concept important pour la santé représente ce rébus ?
Réponse vendredi !

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Canicule : restons vigilants !

Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment chez les seniors. Pensez à vous hydrater régulièrement, à rester dans un endroit frais et à être attentif aux signes de fatigue ou de déshydratation.
En cas de symptômes inhabituels ou persistants, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.
Un message de prévention partagé par l’ ASEPT Périgord Agenais pour bien vivre l’été en toute sécurité.
#ASEPT #Canicule #PréventionSanté #BienVieillir #Seniors #Hydratation #VigilanceCanicule

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RÉPONSE

La bonne réponse était : L'EAU
Elle ne raconte pas de blagues, mais elle vous aide à traverser les fortes chaleurs !

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DEVINETTE

Je suis transparente.
On me recommande toute l'année.
En été, je deviens votre meilleure amie.
Qui suis-je ?
Réponse vendredi !

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Pensée du jour …

Pensée du jour
Avec l’âge, la sensation de soif diminue, mais notre corps a toujours besoin d’être bien hydraté !
Pensez à boire régulièrement tout au long de la journée, même sans avoir soif. Un simple verre d’eau peut contribuer à votre bien-être, votre énergie et votre santé au quotidien.
Un conseil de prévention partagé par l’ ASEPT Périgord Agenais pour prendre soin de soi à tout âge.
#ASEPT #PréventionSanté #BienVieillir #Hydratation #Seniors #SantéAuQuotidien

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Nés en Août ! …

Nés en Août !
L’ ASEPT Périgord Agenais souhaite un très joyeux anniversaire à toutes les animatrices et tous les animateurs qui œuvrent en Dordogne-Périgord, le Département et en Lot-et-Garonne, le Département .
Merci pour votre engagement, votre énergie communicative et votre bonne humeur, que vous partagez chaque jour auprès des plus de 55 ans. Votre investissement contribue à créer des moments de convivialité, de partage et de bien-être pour tous.
Profitez pleinement de cette belle journée et de ce mois qui vous est dédié !

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INFORMATION ESTIVALE – ASEPT Lot et Garonne

L’ASEPT Lot et Garonne sera fermée du lundi 3 août au vendredi 21 août inclus.
Nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le lundi 24 août pour répondre à toutes vos questions et demandes de renseignements.
Si vous souhaitez nous contacter, cliquez sur le lien ci-dessous et nous vous répondrons dès notre retour :
https://www.asept-perigord-agenais.fr/contact.html
Toute l’équipe vous souhaite un très bel été, rempli de repos, de soleil et de bons moments partagés !
À très bientôt ☀️
#ASEPT #LotEtGaronne #BelÉté #Prévention #Santé #FermetureEstivale

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