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L' Asept Perigord AG vous souhaite une bonne fin de journée et un excellent week-end.
Si vous êtes curieux, découvrez notre site internet : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda.html
Dans la rubrique agenda vous trouverez une ACTION DE PREVENTION SANTE GRATUITE près de chez vous en Dordogne-Périgord, le Département ou en Lot-et-Garonne. 👍

ATELIER NUTRITION A COULOUNIEIX-CHAMIERS
A partir du vendredi 24 février de 14h30 à 16h30.
Atelier 1 «Pourquoi je mange?»
Atelier 2 «Le plaisir au bout de ma fourchette»
Atelier 3 «Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille(s)»
Atelier 4 «Rythme & diversité : le secret de l’équilibre alimentaire»
Atelier 5 «Mes choix pour bien manger»
Atelier 6 «Je deviens un consommateur averti»
Atelier 7 «Les secrets de mon assiette»
Atelier 8 «Alimentation & activité physique : mes atouts santé» Intervention d’un(e) diététicien(ne)
Ateliers 9 et 10 «Manger-bouger : mon accord parfait. Alimentation, convivialité et activité»
Partage d’un repas pendant le dernier atelier.
Retrouvez tous nos ateliers Nutrition à Tonneins, Aquitaine, France , Ville de Marmande, Nantheuil, La Coquille, Aquitaine, France, Castillonnès, Caumont-sur-Garonne , Mairie de Duras.

L' Asept Perigord AG met l'accent sur les ateliers YOGA DU RIRE : 8 séances d'1h15 à partager et à rire.
Inscrivez-vous au 05.53.02.68.76 ou sur https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda/ateliers-yoga-du-rire.html
Il y aura bien un atelier proche de chez vous en Lot-et-Garonne ou en Dordogne-Périgord, le Département :
La Force - Ville de Prigonrieux - Saint-Médard-de-Mussidan - Montcaret - Montpouillan - Villefranche-de-Lonchat - Périgueux - Vézac - Mairie Estillac - Razac Sur l'Isle - Mussidan - Casseneuil, Aquitaine, France - Nantheuil - Ville de Nérac - CCAS Marmande 😂🤣🤣
⤴️ N'hésitez pas à partager et à en parler autour de vous.

L' ASEPT Périgord Agenais vous propose 8 séances gratuites d'1h15 sur le thème YOGA DU RIRE à Monflanquin, Aquitaine, France dès le jeudi 01 février à 10h00 dans la Petite salle des fêtes.
Il reste de la place, n'hésitez pas à vous y inscrire, à partager et à en parler autour de vous.
Au programme :
Eveil du corps et respiration
Techniques et exercices du rire
Méditation du rire
Relaxation guidée,...
Inscription au 05.53.67.77.32 ou sur https://www.asept-perigord-agenais.fr/r%C3%A9servation-atelier/monflanquin-46-1675242000.html
Merci à La Dépêche du Lot-et-Garonne pour la rédaction de cet article : https://www.ladepeche.fr/2023/01/28/la-pratique-du-yoga-du-rire-rend-les-gens-tout-heureux-10957172.php

L' Asept PA Pro est en direct de la CONFERENCE DEBAT à Sainte-Colombe-en-Bruilhois en Lot-et-Garonne.
Plus de vingt personnes ont bravé la pluie (la neige) et le froid.
Un grand merci à tous.
Rdv sur www.asept-perigord-agenais.fr pour connaître la programmation des actions.

Merci au journaliste de Le Petit Bleu d'Agen pour la rédaction de cet article mettant en avant le POSITIF et le BIEN ETRE-ETRE pour égayer ce lundi. Il met l'accent sur l'atelier YOFA DU RIRE à Condezaygues, Aquitaine, France et l'atelier FORM BIEN ETRE à Mézin, Aquitaine, France qui n'est pas complet. N'hésitez pas à vous inscrire : 05.53.67.77.32

↪️ Vous avez +55 ans et vous souhaitez avoir des conseils et astuces pour faciliter votre quotidien :
Inscrivez vous sur notre site : www.asept-perigord-agenais.fr
Une équipe de professionnels qualifiés et compétents sera à vos côtés en Dordogne-Périgord, le Département et en Lot-et-Garonne.

Toute l'équipe de l'ASEPT Périgord Agenais vous souhaite ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année.
N'hésitez pas à consulter le programme qui s'enrichit de jour en jour au plus près de chez vous.

ATELIER VITALITE A VERGT LE 9 JANVIER
PLUS QUE QUELQUES JOURS POUR VOUS INSCRIRE!
Objectifs : entretenir son capital santé, maintenir sa qualité de vie, adopter les comportements sains au quotidien.
Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues» Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.
Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps» Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements
Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude» Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.
Atelier 4 «L’équilibre en bougeant» Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique
Atelier 5 «Bien dans sa tête» Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…
Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté». Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr. Ou «A vos marques, prêt, partez». Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous. Ou «Vitalité et éclats pour soi» Développer un regard positif sur soi.
Inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda/ateliers-vitalit%C3%A9/departement/dordogne-24.html