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Nos actions

Nos actions de prévention santé pour les seniors

L’ASEPT Périgord Agenais vous propose un large choix d’activités accessibles à tous,
GRATUITEMENT, quel que soit votre régime de retraite. En savoir plus

Entreprises / RH

Découvrez l'atelier Bienvenue à la retraite spécial entreprises !

Actions en ligne

Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers ?

Bienvenue à la retraite

7 séances de 3h00

Pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie.

CAP Bien-Être

5 séances de 2h45

Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions.

Conférences débats

1 séance de 1h30

Informations et échanges avec un professionnel de santé autour des clés du bien vieillir.

Escape Game

1 séance de 1h30

Un jeu participatif sur les mystères du sommeil. Vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil…

Form'Bien-Être

7 séances de 1h30

Redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique.

Form'Équilibre

12 séances de 1h30

Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toutes circonstances..

Gestes qui sauvent

1 séance de 2h00

Sensibiliser le public aux gestes de premiers secours.

Loto spectacle

1 séance de 1h30

Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle.

Numérique

6 séances de 2h00

Découvrir le numérique pour mieux vivre avec son temps et communiquer autrement avec ses proches.

Numérique Perfectionnement

6 séances de 2h00

Se perfectionner sur l'usage du numérique.

Nutri' Activ

6 séances de 2h00

Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.

Pep's Eurêka

10 séances de 2h00

Des exercices ludiques et conviviaux pour stimuler votre mémoire et votre concentration.

Phare

3 séances de 2h30

Pour cultiver sa capacité d’agir pour soi ou pour ses proches.

Réunions de prévention

1 séance de 1h30

Elles abordent différents thèmes de prévention (alimentation, accidents domestiques, santé et conduite…).

Rythmez-vous

5 séances de 2h00

Dès 55 ans, j’entre dans la danse !

Sommeil

7 séances de 2h00

Informations et conseils pour les personnes qui souhaitent améliorer leur sommeil !

Sous mon toit

5 séances de 2h00

Améliorer votre qualité de vie à domicile.

Spectacle musical

1 séance de 1h30

"Avant, j'étais vieux."

Top Chrono !

Vidéos de 3min

Envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ?

Vitalité

6 séances de 2h30

Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les séances Vitalité.

Yoga du rire

8 séances de 1h15

Rire pour améliorer sa santé et entretenir un état d'esprit générateur d'énergie.
Agenda
Contact

Agenda des ateliers
Sous mon toit

Trouvez un atelier sur la carte
près de chez vous.

La participation aux ateliers est gratuite (prise en charge par les institutions) !

PORT SAINTE MARIE

5 séances

Du jeudi 10 septembre 2026
au jeudi 08 octobre 2026
de 09:45 à 11:45

SALLE DE REUNION DU CENTRE SOCIAL ODILE CAPELLE

Je m'inscris en liste d'attente

BERGERAC

5 séances

Du mardi 15 septembre 2026
au mardi 13 octobre 2026
de 10:00 à 12:00

MSA

Je m'inscris en liste d'attente

MONCLAR

5 séances

Du jeudi 17 septembre 2026
au jeudi 15 octobre 2026
de 14:30 à 16:30

SALLE DU TIERS LIEU

Je m'inscris

RUFFIAC

5 séances

Du jeudi 24 septembre 2026
au jeudi 22 octobre 2026
de 09:00 à 11:00

SALLE DES FÊTES

Je m'inscris

VILLAMBLARD

5 séances

Du mardi 03 novembre 2026
au mardi 01 décembre 2026
de 14:00 à 16:00

SOUTIEN PARTAGE EVASION

Je m'inscris

LANOUAILLE

5 séances

Du mercredi 18 novembre 2026
au mercredi 16 décembre 2026
de 09:15 à 11:15

MAIRIE (SALLE GOLDEN)

Je m'inscris

FALS

5 séances

Du vendredi 15 janvier 2027
au vendredi 12 février 2027
de 14:00 à 16:00

SALLE DES FÊTES

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