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Nos actions de prévention santé pour les seniors
L’ASEPT Périgord Agenais vous propose un large choix d’activités accessibles à tous, GRATUITEMENT, quel que soit votre régime de retraite. En savoir plus
Entreprises / RH
Découvrez l'atelier Bienvenue à la retraite spécial entreprises !
Actions en ligne
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Bienvenue à la retraite
7 séances de 3h00
Pour vous accompagner dans cette nouvelle étape de la vie.
CAP Bien-Être
5 séances de 2h45
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions.
Conférences débats
1 séance de 1h30
Informations et échanges avec un professionnel de santé autour des clés du bien vieillir.
Escape Game
1 séance de 45min
Un jeu participatif sur les mystères du sommeil. Vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil…
Form'Bien-Être
7 séances de 1h30
Redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique.
Form'Équilibre
12 séances de 1h30
Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toutes circonstances..
Gestes qui sauvent
1 séance de 2h00
Sensibiliser le public aux gestes de premiers secours.
Loto spectacle
Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle.
Numérique
6 séances de 2h00
Découvrir le numérique pour mieux vivre avec son temps et communiquer autrement avec ses proches.
Numérique Perfectionnement
Se perfectionner sur l'usage du numérique.
Pep's Eurêka
10 séances de 2h00
Des exercices ludiques et conviviaux pour stimuler votre mémoire et votre concentration.
Nutri' Activ
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
Phare
3 séances de 2h30
Pour cultiver sa capacité d’agir pour soi ou pour ses proches.
Réunions de prévention
Elles abordent différents thèmes de prévention (alimentation, accidents domestiques, santé et conduite…).
Rythmez-vous
5 séances de 2h00
Dès 55 ans, j’entre dans la danse !
Sommeil
7 séances de 2h00
Informations et conseils pour les personnes qui souhaitent améliorer leur sommeil !
Sous mon toit
Améliorer votre qualité de vie à domicile.
Spectacle musical
"Avant, j'étais vieux."
Top Chrono !
Vidéos de 3min
Envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ?
Vitalité
6 séances de 2h30
Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les séances Vitalité.
Yoga du rire
8 séances de 1h15
Rire pour améliorer sa santé et entretenir un état d'esprit générateur d'énergie.
AU BOURG
SALLE DES FËTES 47150 MONTAGNAC SUR LEDE
Lundi 02 novembre 2026 de 14:00 à 16:30
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