Les Ateliers Vitalité à distance 3 séances d'1h30 Participez aux Ateliers Vitalité pour adopter les bons réflexes pour votre santé et bénéficier de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie. Module 1 : La vitalité, c’est prendre soin de sa santé ! Module 2 : La vitalité, c’est bien manger et bien bouger ! Module 3 : La vitalité, c’est bien dormir et se sentir bien ! Les Ateliers Mémoire en ligne 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Séance 1 : La mémoire au quotidien : processus, conditions et stratégies – Applications Séance 2 : Les différentes mémoires – La Mémoire sémantique - Applications Séance 3 : Le méli-mélo d’applications N'hésitez pas à consulter régulièrement l'agenda des actions