Des vidéos pour se plonger dans nos ateliers : une vidéo de présentation générale mais aussi une vidéo sur les pages action : loto spectacle, mémoire Peps Eurêka, Bienvenue à la retraite.
La programmation est en cours pour les nouveaux ateliers :
Les ateliers «Sommeil» :
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer la qualité de ses nuits !
Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
Comprendre le fonctionnement et les facteurs influençant le sommeil
Recevoir des conseils pratiques
Mettre en place des stratégies personnelles pour des nuits réparatrices
Dès 55 ans, j’entre dans la danse !
Les 5 bonnes raisons de participer à l’atelier "Rythmez-vous" :
Pour découvrir les bienfaits de la danse sur le bien-être et la santé tout en vous divertissant : coordination, équilibre, mémoire, en rythme et en musique
Pour tester des danses du monde que vous pourrez re pratiquer facilement chez vous, seul ou à plusieurs
Pour développer votre créativité et votre confiance en vous
Pour rencontrer des personnes qui ont les mêmes centres d’intérêts que vous
Pour profiter d’actions près de chez vous dans une ambiance conviviale
"Avant, j'étais vieux" Drôle et bienveillant, ce spectacle mêlant théâtre et musique porte un regard tendre sur la difficulté d’accepter les années, loin des discours convenus et moralisateurs.
Rire pour améliorer sa santé et entretenir un état d'esprit générateur d'énergie.
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