L'actualité de l'ASEPT Périgord Agenais avant l'été

L'ASEPT vous propose divers thèmes de conférences en ligne

- le 10 juin à 15h : "Se sentir bien chez soi : trucs et astuces pour un logement confortable et adapté"

- le 11 et le 25 juin à 10h : Et si on se vaccinait ? des infos pour mieux comprendre" réunion animée par le DR SARLANGUE du CHU de Bordeaux

- le 22 juin à 10h : "Mes petites pilules et moi : l'usage du médicament !"

- le 22 juin à 14h30 : "Être grands-parents aujourd'hui..."

- le 28 juin à 10h : "Les bienfaits du rire sur la santé"

- le 7 juillet à 14h30 : "De l'estime de soi à la confiance en soi"

Top chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé !

Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! "

Vous retrouverez certains de nos animateurs qui vous proposent des conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent : activité physique, nutrition, bien être, mémoire…

Voir les vidéos

Les ateliers en ligne

Les Ateliers Mémoire en ligne

3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation.

Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques.

Séance 1 : La mémoire au quotidien : processus, conditions et stratégies – Applications

Séance 2 : Les différentes mémoires – La Mémoire sémantique - Applications

Séance 3 : Le méli-mélo d’applications

Les Ateliers Nutrition en ligne, pour faire rimer santé et plaisir dans son assiette!

3 séances d’1h30 pour identifier les bonnes pratiques, les comparer à ses habitudes alimentaires et être un consommateur averti.

Avec une méthode interactive, un animateur vous informe en conjuguant contenus scientifiques, conseils pratiques et convivialité.

Les Ateliers Bien chez soi en ligne en partenariat avec SOLIHA

4 séances d'1h30 pour recevoir des conseils pratiques afin d’aménager son habitat et acquérir de bonnes pratiques pour y vivre le plus confortablement possible.

Pour un logement pratique et confortable : conseils et astuces, pièce par pièce.
Les gestes et postures au quotidien, le secret des accessoires innovants : facilitez-vous la vie!
L’habitat durable : pour un logement sain, respirable, sécurisé, confortable et économe.
L’aménagement de la maison et les financements existants : comment se faire accompagner dans son projet.