L'ASEPT vous propose désormais des ateliers en ligne : Conférences santé en ligne: 45 minutes pour s'informer ! Ces réunions abordent différentes thématiques : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... Les ateliers mémoire : Restez connectés ! 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation. Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques. Les ateliers Vitalité en ligne 3 séances d’1h30 pour prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger et bien dormir ! Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent le bien-être au quotidien.

Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre votre santé ? Alors, venez découvrir les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! " Vous retrouverez certains de nos animateurs qui vous proposent des conseils, astuces et informations sur les thématiques qui vous intéressent : activité physique, nutrition, bien être, mémoire,…