Parce que rire est bon pour la santé, venez découvrir les bienfaits de ces ateliers qui visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions. 8 séances d'1h15 vous aident à gérer votre stress : Eveil du corps et respiration Cerner la connexion entre la respiration et le rire. Rire Apprendre les techniques et exercices du rire qui aident à cultiver un état d’esprit joyeux. Méditation du Rire Le bouquet final pour rire encore plus ! Relaxation guidée Apprendre à se relaxer en fin de séance. Venez rire à Chancelade, Trélissac, Fals, Monsempron Libos et au Fleix dès le mois d'avril. [nbsp]

En partenariat avec SOLIHA, venez échanger sur vos préoccupations quotidiennes liées à l’habitat autour de 4 séances de 2h30 : • Pour un logement pratique et confortable : conseils et astuces, pièce par pièce. • Les gestes et postures au quotidien, le secret des accessoires innovants : facilitez-vous la vie ! • L’habitat durable : pour un logement sain, respirable, sécurisé, confortable et économe. • L’aménagement de la maison et les financements existants : comment se faire accompagner dans son projet. 5 ateliers sont organisés au printemps. Le truck de SOLIHA fait sa tournée en Dordogne du 1er au 12 avril. N'hésitez pas à consulter le programme dans nos actualités.