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🚨 L' ASEPT Périgord Agenais est en direct à Montpon Ménestérol !
Conférence débat : Seniors, votre santé à de l'avenir ! 🌟
Un grand merci à notre conférencière Pascale De Rouck et à la Mairie de Montpon Ménestérol pour leur accueil, ainsi qu'à tous les participants pour leur présence et leur enthoisiasme ! 🙏💙

Et si aujourd’hui était le bon moment pour prendre soin de vous ?
Bouger, manger équilibré, garder du lien social…
Autant de clés essentielles pour préserver son autonomie et son bien-être après 55 ans.
👉 Dans ce cadre, nous mettons en avant les ateliers Form’Équilibre, des ateliers gratuits à partir de 55 ans, organisés avec l’ ASEPT Périgord Agenais
Ces ateliers vous permettent de :
✔️ Travailler l’équilibre et prévenir les chutes
✔️ Entretenir votre condition physique en douceur
✔️ Partager un moment convivial
✔️ Renforcer votre confiance au quotidien
Prenez soin de votre capital santé… et rejoignez-nous !

Avec les ateliers Form’ Bien-Être de l’ ASEPT Périgord Agenais , prenez soin de votre santé et restez acteur de votre bien-être, à tout âge.
👉 Bouger, prévenir, préserver
👉 Dans un cadre convivial et bienveillant
Parce que vieillir est inéluctable, bien vieillir est un choix.
👉 Renseignements et inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier Bienvenue à la Retraite à Nontron en Périgord Vert 🌟
🕒 7 séances de 3h pour être accompagné et préparer cette nouvelle étape
📍 Gratuit – quelques places disponibles
📞 05 53 02 68 76
🔗 Infos & inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda/ateliers-bienvenue-%C3%A0-la-retraite/departement/dordogne-24.html
🎉 Inscrivez-vous et partagez autour de vous !

L’ ASEPT Périgord Agenais vous propose l’atelier FORM’ÉQUILIBRE à Thiviers 🧘‍♂️
🕒 12 séances pour préserver l’équilibre, l’autonomie et bouger en confiance
📍 Gratuit – il reste quelques places !
📞 05 53 02 68 76
🔗 Infos & inscriptions : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda/ateliers-form-%C3%A9quilibre/departement/dordogne-24.html
💬 Partagez autour de vous 💪

Parce que la mémoire s’entretient à tout âge, l’ ASEPT Périgord Agenais propose des ateliers Mémoire destinés aux retraités souhaitant rester actifs, curieux et engagés dans leur quotidien.
À travers des exercices simples, ludiques et conviviaux, ces ateliers permettent de :
✔ stimuler les capacités cognitives
✔ renforcer la confiance en soi
✔ partager un moment d’échange et de lien social
📘 « Puisque désormais nous sommes à la retraite, profitons de notre liberté… gardons l’esprit en mouvement. »
👉 Renseignements et inscriptions auprès de l’ASEPT.

L’ ASEPT Périgord Agenais propose l’atelier HABITAT à Village de Sauvagnas.
🕒 5 séances de 2h pour comprendre les liens entre santé, bien-être et habitat
📍 Gratuit – quelques places encore disponibles
📞 05 53 02 68 76
🔗 Infos & inscription : https://www.asept-perigord-agenais.fr/agenda/ateliers-habitat/departement/lot-47.html
📣 Partagez autour de vous ! 🎉

L’ ASEPT Périgord Agenais est ravie d’avoir participé au forum « Retour sur le 3ᵉ Salon des Seniors » à Montpon 🤝
Un beau moment d’échanges, de rencontres et de partages autour du bien-être et de la prévention 💬💙
📣 Nous avons également le plaisir de vous inviter à une conférence-débat :
🗓 Lundi 23 février
🕝 À 14h30
📍 Foyer Municipal – rue Henri Laborde
📌 Montpon Ménestérol
✍️ Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter 05 53 02 68 76.
👉 Venez nombreux pour échanger, poser vos questions et partager un moment convivial !
Au plaisir de vous y retrouver 😊✨

💡 La prévention des chutes et l’équilibre au quotidien sont des enjeux essentiels, à tout âge.
👥 Atelier Form’Équilibre, en partenariat avec ASEPT Périgord Agenais , vous accompagne pour renforcer votre équilibre et adopter les bons réflexes au quotidien.
📍 Restez attentifs à votre sécurité… même dans les gestes les plus simples !
#Prévention #Équilibre #Sécurité #AtelierFormÉquilibre #ASEPTPérigordAgenais #BienVieillir #PenséeDuJour